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篇名: 2009/05/25的日記
作者: 虹虹	日期: 2009.05.25　　天氣: 　心情:

#-O腦袋資料庫亂重整中~~霧煞煞#-O

@};-接續5/24

:P六、瘦肉+大蒜
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，
延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。

:P七、雞蛋+百合
作用：滋陰潤清心安神。原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好的清心補陰。

:P八、芝麻+海帶
作用：美容，防衰老。原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。
海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。

:P九、豆腐+蘿蔔
作用：有利消化。原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。
蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。

:P十、紅葡萄酒+花生
作用：有益心臟原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，
花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。>:D<

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