2008/10/15的日記-恆真│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,543,332 個住戶交朋友～

素人也能成為明日之星！

檔案狀態:

住戶編號:1966896

恆真的日記本

回應

檢舉

篇名: 2008/10/15的日記
作者: 恆真	日期: 2008.10.15　　天氣: 　心情:

配合呼吸修數.例如.第一次呼氣時數一.吸氣時不數;
第二次呼氣時數二.吸氣時不數;第三次呼氣時數三.吸氣時不數
就這樣從一數到十*耐煩的數.可以幫我們調和氣息.專注身心
如果忘記數字了.就從頭數起*如此戰戰兢兢地用意念數息.
數到很自然地在心中用功.專注.而不會忘記數字*-*~o)%%-待續

標籤:

瀏覽次數:19 人氣指數:19 累積鼓勵:0

回應

檢舉

給本文愛的鼓勵：

更多功能

認證住戶．日記．相簿
公寓活動

關於i-Part

關於我們．個資保護．交友安全
客服中心．退租申請．愛心發票
新聞報導．廣告．合作．徵才
投資人專區．網站導覽

其他裝置

APP store 立即下載

給我們一個讚!