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篇名: 有白髮的朋友快收藏啊！
作者: 窯	日期: 2014.07.09　　天氣: 　心情:

有白髮的朋友快收藏啊！

白髮不見皮膚變白氣色好

每天都堅持喝一碗粥連續喝三個多星期

白頭髮不見了皮膚變白皙和光滑氣色比原來好

熬這個粥很簡單愛惜自己的身體就花點時間和精力吧

把這個方子轉載過來希望能給有緣的朋友帶來好處

黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）

薏仁（3把）核桃（2個）大米（2把）紅糖（適量）

另外核桃也可以換成花生米

以上是兩個人的量

每天中午就把這些放碗裡泡好晚上洗碗的時候就開始熬粥

大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了關火蓋上蓋子悶

第二天早上加點水放紅糖熱兩分鐘就ok了

喝了這個粥三週多以後手指甲的小月牙會變多

小孩子喝了以後冬天臉上會變紅潤身體變結實

臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡都是可以通過強悍的腎臟來抹去的

世界上唯一有能力讓時間扭轉青春永在的最強有力的器官就是腎臟

好好收藏吧留著有用

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