檔案狀態:    住戶編號:1979261
 ~牛奶紅豆妮~ 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
2009/10/13的日記 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 2009/10/17的日記
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 2009/10/14的日記
作者: ~牛奶紅豆妮~ 日期: 2009.10.14  天氣:  心情:
:P:P:P開始有些涼意 >:D<大家要早晚加衣服喔 今天上了一堂"代謝症侯群"的課 由營養師主講 就是要三低食物"低糖˙低脂˙低鹽"高纖 並且多運動 七分飽 睡眠好 用說的容易 看到愛吃的 就忍不住嚕 蛋糕 冰淇淋 金莎 >:D< 怎麼拒絕呢?實在是美味啊~~~~=P~=P~ 這˙˙˙怎麼瘦的下來嘛??? 營養師說:女生腰圍>**八十公分以下 是標準 男生要>九十公分以下 才不是大肚暔 幫自己量一下腰圍吧~>:D<
標籤:
瀏覽次數:17    人氣指數:217    累積鼓勵:10
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
2009/10/13的日記 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 2009/10/17的日記
 
住戶回應
 
時間:2011-12-04 15:54
他, 56歲,台中市,其他
*給你留了一則留言*
  


給我們一個讚!