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小常識-278 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 小常識-280
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篇名: 小常識-279
作者: 貧窮ㄉ胖牛KK 日期: 2007.09.19　　天氣: 　心情:
色彩減肥

黃綠色的食物如嫩荀.葉菜.瓜類.

色彩中性這些食物本身都不含高脂肪

又有豐富的營養元素

不但對身材好

還能幫你清腸胃

另外

亮麗色彩的食物會刺激食慾

會讓你不自覺多吃幾口

因此

乳白色.白色的食物

例如:豆腐.魚類等對食慾有一定的抑制作用
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