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篇名: 今日便當
作者: 悠遊小魚(YaoYao)	日期: 2014.02.17　　天氣: 　心情:

飲食是民生要事

自己做太花時間功夫

但健康衛生省錢

今日便當是變通組合

三樣青菜加白飯是自助餐店買的

無肉不歡均衡飲食

多菜少肉細嚼慢嚥

燻魚滷牛腱是自己做的
(一次作多一點   分包放冷凍)

有時主食換成自己煮的紅豆薏仁

已經放棄吃那種"吃到飽"

胃口變小吃不完浪費

不吃加工食品

新鮮原貌食材簡單煮有滋味

標籤: 音樂欣賞旅遊休閒家居美食

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