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yy
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2010/07/26的日記
作者:
yy
日期: 2010.07.26 天氣:
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最近發覺自己的肌肉線條已經開始鬆了~
一直想找個能固定去運動的好習慣
總是因一些因素沒積極去實行
新買的大廈游泳池開放了
今天傍晚試著去游個45分
對筋骨肌肉的鍛鍊一定有顯著的效果
希望每周至少能有3天的游泳
拭目以待囉~
有好的體能基因也要有好的後天鍛鍊
才不辜負上天的賜與~ :)
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