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篇名: 小常識-281
作者: 貧窮ㄉ胖牛KK 日期: 2007.09.22　　天氣: 　心情:
享瘦食材

芹菜的組成大部分為水分及纖維素

含維他命A.C.性味清涼可降血壓.血脂

更可清內熱

中式芹菜比西洋芹菜味道強

減肥效果更好

香菇可抑制膽固醇

含18種胺基酸

其中7種為人體必需

還能促進循環

抑制黑色素滋養皮膚

還有抗癌作用

適合和肉類一起烹煮
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