●『愛美』是自古以來女性最大的天性，其實男性也愛美，只是今日男女愛美的範圍，女性已擴及身材的苗條與豐滿，男性已擴及身體與生理的強壯健康，今天就針對這兩個需要為主題來研究與提供解決辦法，使不管男生或女生都能穫大益：依照西醫與中醫理論來說，女人為了臉部的美麗，而塗抹各種化妝品，其實並不是最長遠、最根本與最聰明的辦法，因為化妝品本就是各種化學成份的組合，它只能暫時的起粧點門面的美化作用而已，但長久的刺激皮膚，與隔離皮膚與空氣中氧氣的呼吸作用，皮膚的細胞將日漸受破壞而更老化，尤其，化妝品經唯利是圖的不肖商人之包裝後，更易含有毒礦物質如鉛等，則長期使用後，不是只會傷皮膚的問題而已，更會傷腎傷肝，損失奇大。至於男性為了生理機能的續保強壯，則喜服市面上的一些所謂的壯陽藥品，甚至威而剛等更刺激的西藥，殊不知這些藥品都只能刺激一時的功能，事後易喪失其自然的功能，必更早衰，所以才說以上男性與女性所使用的方法，都不是長遠、根本與聰明的辦法。

那麼什麼是最好又面面俱到的辦法? 答案就是『觀想唸佛』，其方法簡單而效宏，即一面心眼觀想佛或菩薩神聖的慈容或耀眼的金身，一面口唸或心唸其四字聖號，自唸或用音帶CD的唱法一句一句唸下去皆可。『觀想唸佛』除能使吾人輪轉於宇宙六道中的我靈得到無量兆億的福報，與能逐次消除吾人無量劫以來所種的諸多業障而免於現前受苦外，對吾人現實中的身體健康與生理功能的幫助如下:

    ●一、『觀想(觀佛)』的功能︰觀想佛或菩薩之身相時，因“心眼”上起觀想佛相的作用，念力會上達頭部而聚於百會穴，於是氣隨念至，血亦必跟之，而易使腦中各處微血管與腦細胞都得到氧氣與血液的營養供應，不但可防止腦細胞的阻塞與硬化，且可活化腦細胞。(觀想因心思處於思想統一的專一狀態，會使自律神經的功能啟動，才會有以上效果，不同於胡思亂想，胡思亂想則血氣浮躁亂竄，傷腎傷肝，效果與專一的剛好相反，專一之氣如清徹之水，亂想之氣洽如混濁之水，故這兩者是不可同日而語的。)需知腦的組織是主宰吾人身体的一切功能，是身体各種功能的核心，若其中有某一機能受到破壞，則身体上一定有某一功能失去作用，例如造成記憶的衰退、智力的喪失、言聽功能的退化、以及心肺肝胃腎與脾胰膽等各臟功能的退化，其中就以與男女最有關係的腎臟來說，腎臟功能若衰弱，則不但無法過慮血液中的毒素，也失去造新血與造骨髓的功能，於是皮膚、頭髮、眼睛、骨骼、或卵巢、睪丸的組織細胞因無法獲得充分養份的供應與功能的調節，自然各種老化的現象如膚皺、髮白、眼病、骨鬆、洗腎、中風與各種生理機能衰退之現象乃相繼的發生。
        此外，『觀想佛相』時，因如經上所言“一念止萬念”的淨化功效，煩惱業障俱除，喜悅自生，且心田上就像一張白紙畫上的都是美好純潔、神聖無比的相貌圖案，於是因『相由心生』的作用，日久吾人的面貌自被潛移默化而變得慈祥美麗，與散發一種人見人愛的特有氣質。這種由內在美所形於外的美，才是“真美”! 

    ●二、『唸佛』的功能︰唸佛時(唸阿彌陀佛或觀音菩薩四字)，因唸時習慣上自然會配合呼吸，即一吸一呼之間為一句，而吸氣時又因有腦中觀想佛的關係，故氣自然會跟著佛號鑽升到頭頂，於是呼氣時氣又會隨著佛號而自然而然的下沉，而產生沖脈的功能，因這種唸法是一種靜功，吾人不必刻意的費力運氣，氣自然而然的就會醞釀於丹田，氣既醞丹田，則腎臟內的細胞也才能吸收到氧氣的養分而變得活躍而產生生命力，腎能健全則不但能過濾血內毒素，且能製造新的血液與新的骨髓，實是吾人健康的最大基礎；腎臟健全也才能使卵巣或睪丸健康，也才能正常的分泌女性荷爾檬或男性荷爾檬。女性荷爾檬分泌正常才能使皮膚永保光澤與使乳腺分泌正常，以及使月經正常與受孕正常，更進而能防止諸多老化的現象。而男性荷爾檬分泌正常，也才能維持男性機能的正常。其實這種唸法因會產生一種靜功的效果，不僅容易氣蘊於丹田，而且會自然而然的使吾人體內五臟各部門的自律神經的機能啟動，與在吾人體內的經脈中產生氣血的循環，也就是說不用費九牛二虎之力的勤練道家“小周天”運功術數十年，就能產生小周天的循環效果。蓋靜功的氣就像清淨的水能無孔不入的滲入各微細管道一樣的進入各微細經脈、奇經八脈，靜功所產生的自然的氣血循環與吾人在妄想時煩惱時生氣時或勞動時所產生的混濁的氣是完全不同的，混濁的氣就像混濁的水一樣是無法進入微細經脈、奇經八脈的。 

      不過要強調的一點是要達到以上的效果，必須正念，也就是說是要在無所求的情況下為之，只要專心觀佛與唸佛才能產生靜功的作用而自然達到以上的效果。心中誠正不要有所求，不要分神注意到氣是否有上到百會穴或下沉到丹田或刻意要達到身體上的某些效果，因心存另一目地就變成『妄想』，有所妄想，則氣就不純不順，自律神經系統也無法啟動，氣血自然無法進入各體內腦部與五臟六腑內的微血管及奇經八脈，當然就較無法得到上述所講的種種利益!! > > > > > > 作者: 慧宏居士

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