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篇名:
小病自己能應付 八件錯事不能做
作者:
今生今世
日期: 2011.02.11 天氣:
心情:
發燒、胃疼、肌肉拉傷,這些小病大家都知道不用上醫院,自己也能應付。但你知道處理過程中,有哪些是絕對不能做的嗎?美國《真簡單》雜誌近日請專家列出了8種常見症狀的錯誤處理方法。
發燒:千萬別以為運動一下出出汗就能退燒,這樣只會降低身體免疫力,延長恢復期。也別用冰塊直接降溫,這樣會傷及皮膚,最好用冷毛巾代替。如果體溫超過38攝氏度,出現背痛、頭痛,或者兩天不見好轉,應立即就醫。
胃疼:不要喝果汁和咖啡,它們會刺激胃分泌更多胃酸,加重症狀。也不要吃蛋白質含量高難消化的食物,比如肉類。沙拉和水果也要絕對禁止。最好用熱水泡點新鮮的薑片喝,能緩解症狀。
割傷:千萬別塗抹雙氧水或用酒精消毒,它們會讓傷口變乾燥,延緩康復。也別用手擠壓、觸摸受傷部位,這會導致細菌感染,甚至留下疤痕。最好用肥皂水清洗,能有效防感染,然後塗抹消炎藥膏,包上紗布,讓受傷部位保持濕潤,有利於細胞快速生長。
唇皰疹:別和其他人共吃一種東西,或者用同一個杯子喝水,也別做接吻等太親密的動作,因為皰疹病毒能傳染。最好塗點凡士林,保持皮膚濕潤,預防干裂。
肌肉拉傷:千萬別立即熱敷,否則可能導致發炎。按摩時也別太用力,這樣會起到相反效果。拉傷24—48小時內,最好用冰塊冷敷;把受傷部位抬高;疼痛減輕時做點伸展運動,保持肌肉靈活。
喉嚨痛:別急著吃抗生素,因為多數喉嚨痛由病毒導致,而抗生素只對細菌感染最有效。最好每幾個小時用熱鹽水漱口一次,或喝點蜂蜜水消炎殺菌。
輕微燙傷:千萬別亂塗酒精和香油,前者會阻礙細胞生長,後者容易導致感染。應該立刻冷敷或用涼水沖洗,然後擦點凡士林,纏上繃帶。
鼻竇疼:不要依賴抗生素或類固醇類鼻腔噴劑。用點含生理鹽水的鼻噴劑可清除鼻涕和細菌;含偽黃麻鹼的解充血藥可迅速收縮感染的血管。但如果症狀持續,應立即就醫。
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