難怪我最近腰酸背痛-宇宙行者│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,557,380 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2822227

宇宙行者的日記本

快速選單

再多一點《前一篇

後一篇》聖詩129

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 難怪我最近腰酸背痛
作者: 宇宙行者	日期: 2011.07.17　　天氣: 　心情:

現代人常老覺得腰酸背痛，醫生提醒，很多上班族每天坐在電腦前，
或者搬重物、坐姿習慣不好，往往不知不覺中傷害了脊椎，
一名60歲的蘇姓婦人，只因為打個噴嚏之後，造成椎間盤突出，
無法動彈、痛不欲生，醫師警告，類似疾病還有年輕化的趨勢。
打個噴嚏，身體向後彈，看起來沒什麼大問題，
但卻讓64歲的蘇太太無法動彈，痛不欲生，送醫後，才發現竟然造成椎間盤突出。
原來蘇太太年輕時開卡車養家，還在電子代工廠當組裝員，每天都維持一樣的動作，
長期下來造成椎間盤老化，用力過猛就會受傷。
醫師特別提醒，彎腰拿重物、久座背向前傾、猛力打噴嚏、
背提重物以及拖腳走路，就是傷脊椎的五大姿勢，醫師也提醒，

現在不少習慣長時間坐在電腦前，許多年輕人都容易出現椎間盤老化問題，
記得要找時間動一動，強化腰部柔軟度，才不會讓酸痛找上門

標籤:

瀏覽次數:23 人氣指數:823 累積鼓勵:40

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：