2008/10/22的日記-恆真│愛情公寓交友網站與聊天室

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恆真的日記本

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篇名: 2008/10/22的日記
作者: 恆真	日期: 2008.10.22　　天氣: 　心情:

隨息是隨時清楚呼吸出入的當下.心中了了分明無所住
一般人常忽略呼吸的存在.不知它跟我們身心健康有密切的關係
之所以會這樣.那是因為心意太過散亂
因此.當手中還在做些事情的時候.心裏已經在想下一件事情了.心意從來不曾在呼吸上
而我們透過禪修.讓心意集中.有了禪定力要來修觀就比較容易~o)%%-

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