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篇名: 一直吃
作者: Artmi	日期: 2011.02.05　　天氣: 　心情:

這兩天一直不停在吃

初一和小秋到小惠家拜年....小惠的婆婆就一直拿東西給我們吃...

昨天在家也一直吃零食......沒辦法...食物取得太容易了...感覺臉都變圓了..

今天健身中心有開...下午得去消耗些熱量....

---

下午上了pump和墊上核心..

因應春節假期...所以這兩節課是特別調整的...只有這禮拜六是醬..

pump是第一次上....其實我也不知道pump到底在上啥....只感覺好像蠻...刺激的...都會吼來吼去...

基本上..上完的感想是....手抖腳抖(雖然用的是最輕的槓片)....

恩...大概就是舉重類的....訓練身體的肌肉吧...

並不是太喜歡....有些動作是要訓練下肢...膝蓋會有點吃力....

墊上核心是Amy老師上的...我跟老師說我上完pump手抖腳抖..

老師就說...那不然今天來做伸展好了...說是伸展...也蠻操的...

不過上完舒服多了

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