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篇名: 藥補不如食補！中醫認為「黑色食
作者: 小軒SANITA* 日期: 2014.12.25　　天氣: 　心情:
藥補不如食補！中醫認為「黑色食物」多入腎，如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗等，能有延緩老化，增強記憶的作用，主要是黑色食物被消化吸收後，比較容易被腎氣所用，修補因腎氣損傷造成的機能失調，對活化腦力抗衰老很有幫助。
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