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篇名: 還是乖乖運動比較好哩
作者: 貝雀兒 日期: 2010.12.27　　天氣: 　心情:

上週五下午感覺後背有點疼痛


週六加劇疼痛，到晚上更是痛的不行


坐著側身右轉…感覺是…痛痛痛


側身左轉是痛得哇哇叫


網友給我建議..真的很痛暫時先吃消炎舒筋藥片


所以週六晚上睡前先吃藥


週日雖然有好些些


今天呢左右側轉身不會痛


可是深呼吸or大笑or某些動作拉扯到後背筋路一樣疼痛


 


下班搭的是801公車，既然搭到801直接到行天宮下車


先上個香再搭車回家


一個月沒到學校快走


只怕是太久沒運動所以後背才會疼痛不已


看來得回復2年前一樣的習慣


回到家換下衣服脫下高跟鞋


穿上運動衫換上慢跑鞋帶著手機..鑰匙到學校快走


因為太久沒運動今天暫時先走個操場十圈


慢慢的加到15圈啦


ㄏㄏ..還是乖乖運動比較好哩….
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時間：2011-05-20 13:56
他, 50歲,新北市,經商
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時間：2010-12-30 08:10
他, 46歲,新北市,製造/供應商
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時間：2010-12-29 00:19
他, 71歲,台北市,建築營造
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時間：2010-12-28 21:07
他, 79歲,新北市,服務
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時間：2010-12-28 16:43
他, 62歲,高雄市,服務
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時間：2010-12-28 11:08
她, 56歲,台北市,醫療
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時間：2010-12-28 00:16
他, 63歲,台北市,製造/供應商
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時間：2010-12-27 23:14
他, 68歲,新北市,其他
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