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篇名: 04-29 舒跑盃
作者: 186呼吸呼吸 日期: 2008.04.29　　天氣: 　心情:

08-04-29 舒跑盃


為了參加禮拜天的舒跑盃路跑比賽


自主訓練的跑了一個多星期了


原本想說因此可以順便減肥


加上當兵時也曾經參加過十公里的比賽


所以報了九公里的競賽組


一個半小時內需跑完才算


不知道是自己老了呢


還是自主訓練方法錯了


竟然跑了兩公里就累的要死


現在每天五點半下班


就去公司的健身房報到


訓練的量也從一開始的20分鐘


增加到今天的50分鐘


20分鐘跑上坡


20分鐘騎腳踏車


10分鐘踏步


明天還得繼續加量


禮拜天就要到了


天呀


雖然是志在參加不在得獎


但卻真的覺得跑不完耶


加油啦


盡人事聽天命


用走的用爬的也要在時間內跑完才行
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住戶回應
 
時間：2008-05-06 10:06
她, 42歲,California,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-05-06 21:50]：

好
不過頭好暈
明天請假
看完醫生辦好事就馬上改
呵呵

 
時間：2008-05-02 11:36
他, 37歲,桃園市,資訊
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2008-04-30 18:06
她, 37歲,新北市,學生
*給你留了一則留言*
  


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