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篇名: 教你如何做一個男人
作者: 巧ღ虎	日期: 2009.03.20　　天氣: 　心情:

首語：

第一章：男人風度

其實男人們的風度很簡單，就是所謂的紳士風度（當然不排除現在流行的酷酷的，殘酷的，冷酷的……不過洒家認為只有紳士風度才是王道），那麼在女士面前，該怎樣表現你的紳士風度？

俗話說「男女搭配，幹活不累」，這表明了男女之間可以優勢互補、相得益彰，但是男女畢竟有別，所以要特別謹慎，對於男子漢來說更應如此。要記住你是一個男子漢，時刻表現出應有的「紳士風度」。

1、不要忽視你周圍的女人。如果她漂亮，你應該說她真美；如果她不漂亮，你可以誇她聰明；如果她不聰明，你可以誇她心地善良；要是你認為她心地不夠善良，你可以誇她有個性；即使她毫無個性，你還可以誇她富有氣質，性情隨和。總之，她總有你讚美的地方，你也應該找到讚美她的地方。

2、不要在女士面前和盤托出你的羅曼史。儘管那段歷史曾經令你心動，並富有傳奇、浪漫的色彩，也不能成為你炫耀自己的資本。因為，在女人看來，一個向外人展示自己隱私的男人，不是花花公子就是浪蕩公子。

3、不要輕易向女人借錢。向女人借錢，表示你能力不足，水平有限，不到走投無路，千萬不要動這個念頭。即使是修房子、買車子這樣的大事，如果自己財力有限，也最好向男士去借或向銀行貸款，以保全男子漢應有的面子。而那些借了女人的錢卻不歸還的，則更令女人所不齒。

4、不要在女人面前口無遮攔。男人在一起嘻哈打笑性情使然，得意處說點髒話也無傷大雅。可在女士面前就不同了，最好三思而言。在女人面前如果說髒話、痞話，說明你缺修養，少教養，對女人極不尊重。

5、不要與女士爭強鬥勝。古往今來，「男不與女鬥」始終是展示男子漢氣質與風度的重要準則。當然，學習上、工作上、事業上的合理競爭不在此小?br>

6、不要在女士面前過分表現自己。適當顯示自己的能力、魅力也許有益，但表現欲太強了，就會讓她們看出你的虛榮心。與女人相交，縱使你學富五車，才高八斗，也沒有必要去炫耀、去吹牛，因為說多了，會給她們留下「誇誇其談」的印象。

7、與女人約會一定要守時，不要邋遢。守時就是守信。約會不守時或者失約，對方就會把你看成一個不守信用、缺乏誠意的人，從而離你而去。女人是愛美的靈性動物，是美的天使。即使你容貌英俊，談吐優雅，學識豐富，但如果穿戴不整齊，有些時候甚至過於隨便，都會使你的高大形象大打折扣。

8、不要在女人面前顯得過於寒酸，也不要揮金如土。想想看，一個大男人吃飽喝足嘴巴一抹等著女士買單，那場面肯定是十分尷尬的，你的男子漢氣質也會從此一掃而光。但同時也要注意，花錢大方是應該的，如果揮金如土、失去節制就不好了，那樣只會給人留下「敗家子」形象。

9、不要對女人隨便許諾。女人都是細心之人，對諾言總是特別認真。對女人隨便許諾，表面上雖能展示男子漢大丈夫氣概，但一旦不能承諾或不能完全踐諾，女人就會對你產生失望甚至怨恨，認為你是一個不穩重、不負責的人。

10、不要對一個女人說另一個女人的壞話。儘管「女人的敵人是女人」，很多女人好嫉妒、愛虛榮，但有時她們也會冷靜思考，來個邏輯推理。如果你對她講另一個女人的壞話，她嘴上贊同，心裡卻會想，他會不會對其他女人說我的壞話呢？進而喪失了對你的信任。

11、永遠不要對女人「下跪」。有道是「男兒膝下有黃金，只跪蒼天與娘親」。如果你為了求助或求得女人的同情而向女人「屈膝」了，也許能博得心軟女人的同情與支持，但很多情況下她們認為你是一個沒有志氣、沒有朝氣、沒有骨氣的人。

　　　當然，總的? 鴢h就是對女士誠實、尊重，落落大方而不卑不亢，還要注重把握細節，使其為你與女士的交際增輝添彩，這樣，你就會成為名副其實的「紳士」。

第二章：著裝

男人的著裝是非常非常的重要，注意，真的是非常非常的重要。不同的著裝可以讓人看出你的修養，文化底蘊和內涵，也是第一印象的先決條件，所以下面，洒家就為各位看官介紹一下男人著裝的幾點注意：

1.全球經濟下滑使黑色成為富有乃至豪華的象徵，於是，男士的第一套西服應該是黑色素面的。

2.男士的第二套西服應為深灰色素面，然後是深藍色素面、深灰色細條紋、深藍色細條紋、深灰色方格。

3.細條紋或者方格越不明顯越好，選擇那種只有細看才能看得出圖案的面料。

　

4.歐式對排扣西服由於鈕扣位置較低，有一種上半身顯長的感覺，所以身材較矮的男士應該慎重穿著。

5.衣領帶鈕扣的襯衫嚴禁搭配雙排扣西服。

6.如果擁有一件大衣，那麼應該是灰色的，第二件大衣應該是黑色的，第三件是咖啡色的，第四件是藏青色的。

　　

7.皮鞋應該是纖塵不染、光亮可鑒的，所以任何時候都不要讓它顯得風塵僕僕。

　　

8.300元的皮鞋的壽命不及600元皮鞋的一半，而1200元的皮鞋也許能穿一世。

　　

9.即使是1200元的皮鞋也不要連續穿著3天以上。

　

10.如果老公還不能理直氣壯地使用香水，那麼一定要選擇氣味清爽的香皂。

11.有些純棉襯衫特別便宜，別忘了它們的壽命也特別短，經不起熨燙。

12.如果不系領帶，那麼不要扣緊襯衫的領口。

　　　　

13.對於一位要求體面的成熟男士來說，領帶上的圖案如果是卡通人物或動物、人像，那麼絕對無法搭配西服。

　　

14.領帶尖不應低於皮帶頭，但也不要高於它。

　

15.腰帶和鞋在質料和顏色方面都要一致。

　

16.紳士風度始於足下，正式西服只能以傳統、莊重的繫帶式皮鞋相配。

　

17.不要在正式、隆重的場合穿著非黑色皮鞋，即使它被擦拭得十分體面，也會顯得你本人不懂體面。 ^*

18.千萬不要買所有成分都是人造纖維的襪子，最好是羊毛、絲毛或毛棉混紡、純棉襪子。

19.年過24歲，應該摒棄白色襪子，它會使你顯得像一個學生。

20.不論年齡幾何，花襪子總是不適合男性的

第三章：職場要領

這個……我想沒有什麼好解釋的吧……男人要照顧家庭吧，要賺錢吧，要工作吧~~~所以既然你要顧家，要賺錢，要工作，就要懂得如何在職場靈活八面，上下春風~~~~要會動腦筋，所以在這裡為大家介紹幾條職場應用的管理定律：

帕金森定律

竅國著名歷史學家諾斯古德·帕金森通過長期調查研究，寫了一本名叫《帕金森定律》的書，他在書中闡述了機構人員膨脹的原因及後果：一個不稱職的官員，可能有三條出路。第一是申請退職，把位子讓給能幹的人；第二是讓一位能幹的人來協助自己工作；第三是任用兩個水平比自己更低的人當助手。

糧o第一條路是萬萬走不得的，因為那樣會喪失許多權力；第二條路也不能走，因為那個能幹的人會成為自己的對手；看來只有第三條路最適宜。於是，兩個平庸的助手分擔了他的工作，他自己則高高在上發號施令。兩個助手既無能，也就上行下效，再為自己找兩個無能的助手。如此類推，就形成了一個機構臃腫、人浮於事、相互扯皮、效率低下的領導體系。

簫V希納定律

礎銴頨瑊z學中有一條著名的苛希納定律：如果實際管理人員比最佳人數多兩倍，工作時間就要多兩倍，工作成本就要多四倍；如果實際管理人員比最佳人數多三倍，工作時間就要多三倍，工作成本就要多六倍。

簫V希納定律告訴我們，在管理上並不是人多力量大，管理人員越多，工作效率未必就會越高。苛希納定律要求我們，要認真研究並找到一個最佳人數，以最大限度地減少工作時間，降低工作成本。

簞並釋

穠L肯少年時和他的兄弟在肯塔基老家的一個農場裡犁玉米地，林肯吆馬，他兄弟扶犁，而那匹馬很懶，慢慢騰騰，走走停停。可是有一段時間馬走得飛快。林肯感到奇怪，到了地頭，他發現有一隻很大的馬蠅叮在馬身上，他就把馬蠅打落了。看到馬蠅被打落了，他兄弟就抱怨說："哎呀，你為什麼要打掉它，正是那傢伙使馬跑起來的嘛！"

穡S有馬蠅叮咬，馬慢慢騰騰，走走停停；有馬蠅叮咬，馬不敢怠慢，跑得飛快。這就是馬蠅效應。馬蠅效應給我們的啟示是：一個人只有被叮著咬著，他才不敢鬆懈，才會努力拚搏，不斷進步。

癒u南風」法則

"南風"法則也稱"溫暖"法則，源於法國作家拉封丹寫過的一則寓言：北風和南風比威力，看誰能把行人身上的大衣脫掉。北風首先來一個冷風凜冽寒冷刺骨，結果行人為了抵禦北風的侵襲，便把大衣裹得緊緊的。南風則徐徐吹動，頓時風和日麗，行人因為覺得春暖上身，始而解開紐扣，繼而脫掉大衣，南風獲得了勝利。

糧o則寓言形象地說明了一個道理：溫暖勝於嚴寒。領導者在管理中運用"南風"法則，就是要尊重和關心下屬，以下屬為本，多點"人情味"，盡力解決下屬日常生活中的實際困難，使下屬真正感受到領導者給予的溫暖，從而激發出工作的積極性。

簞s與污水定律

簞s與污水定律是指，如果把一匙酒倒進一桶污水中，你得到的是一桶污水；如果把一匙污水倒進一桶酒中，你得到的還是一桶污水。

礎b任何組織裡，都存在幾個難弄的人物，他們存在的目的似乎就是為了把事情搞糟。最糟糕的是，他們像果箱裡的爛蘋果一樣，如果你不及時處理，它會迅速傳染，把果箱裡其他的蘋果也弄爛。"爛蘋果"的可怕之處在於它那驚人的破壞力。一個正直能幹的人進入一個混亂的部門可能被吞沒，而一個無德無才者能很快將一個高效的部門變成一盤散沙。一個能工巧匠花費時日精心製作的陶瓷品，一頭驢子一秒鐘就能將它毀壞掉。

繒s和遊戲原理

繒s和遊戲是指，一項遊戲中，遊戲者有輸有贏，一方所贏正是另一方所輸，遊戲的總成績永遠為零。

繒s和遊戲原理之所以廣受關注，主要是因為人們發現在社會的方方面面都能發現與"零和遊戲"類似的局面，勝利者的光榮後往往隱藏著失敗者的辛酸和苦澀；但20世紀人類在經歷了兩次世界大戰、經濟的高速增長、科技進步、全球一體化以及日益嚴重的環境污染之後，"零和遊戲"觀念正逐漸被"雙贏"觀念所取代。人們開始認識到"利己"不一定要建立在"損人"的基礎上。通過有效合作，皆大歡喜的結局是可能出現的。

瞻熂鰫w理

瞻熂鰫w理，是指一個人有一隻手錶時，可以知道現在是幾點鐘，而當他同時擁有兩隻表時，卻無法確定時間。兩隻手錶並不能告訴一個人更準確的時間，反而會讓看表的人失去對準確時間的信心。

瞻熂鰫w理在企業經營管理方面給我們一種非常直觀的啟發，就是對同一個人或同一個組織的管理，不能同時採用兩種不同的方法，不能同時設置兩個不同的目標，甚至每一個人不能由兩個人來同時指揮，否則將使這個企業或這個人無所適從。

瞻ㄜo定律

瞻ㄜo定律最直觀的表述是，不值得做的事情，就不值得做好。這個定律似乎再簡單不過了，但它的重要性卻時時被人們疏忘。

瞻ㄜo定律反映出人們的一種心理，一個人如果從事的是一件自認為不值得做的事，往往會保持敷衍了事的態度，不僅成功率小，而且即使成功，也不會有多大的成就感。因此，企業的領導者要合理地分配工作，如讓成就欲較強的職工單獨或牽頭完成具有一定風險和難度的工作，並在完成時給予肯定和讚揚；讓依附欲較強的職工更多地參與到某個團體中共同工作；讓權力慾較強的職工擔任一個與之能力相適應的主管工作。

當然，你還要和周圍的人搞好人際關係…………至於這些東西…………昂…………我們是文明論壇，不宜……表露一些邪惡的東西在檯面上，只能說：多笑，謙虛，溫和，多幹活，永遠不能說上司的壞話……

< 第四章：健康

這章很重要啊，身體是革命的本錢，所以哥哥我就多化一點筆墨好了~~~

首先說一下，男性健康的影響因素

健康是機體內在環境與外界環境的整體統一。凡是能夠影響機體內外環境改變的因素，都將會對健康產生一定程度的影響。影響男性健康的因素，以內外環境分，則有內因和外因之不同；以先後天分，則有先天稟賦因素和後天調養因素之不同；以其性質分，又可分為精神因素和生物因素以及外傷、房勞因素等等。總之，影響男性健康的因素多種多樣，既可單獨為病，也可聯合致病，損害健康。

一、先天因素

男子自身的健康，與父母先天稟賦關係極大。父母的稟賦在很大程度上決定了新生兒的強健乃至一生的健康水平。若父母身體健康，則其子稟賦充實，身體強健；反之父母體弱多病、或生育年齡較大，則其子稟賦不足，體質虛弱，易患疾病甚至有遺傳病、先天性疾病。此外，父母勞累、疲乏無力，或患病同房，都是影響男性健康的先天不良因素。

二、後天因素

1．社會因素：由於激烈的社會競爭，男人們工作緊張、思想負擔重，致使精神疾患、心血管疾病以及陽痿、遺精、性功能低下明顯增多。由於男子外出工作機會較多，且多從事危險性較大的工作，因而更多地成為車禍等不? 祠⑤顗瘧諡鼠~。至於西方國家艾滋病的猖撅，就是社會因素影響男性健康的明顯例證。

2．情志因素：男子常因七情不節，內傷臟腑，導致高血壓、冠心病、潰瘍病、神經官能症、偏頭痛、甲狀腺功能亢進、糖尿病以及癌症等。西醫學發現，當男子的大腦皮層處於正常工作的情況下，全身的神經、內分泌功能穩定，睪丸的生精功能以及性功能都很正常。如果精神處於長期壓抑、悲觀、憂愁狀態，大腦皮層以及全身神經、內分泌功能便會失調，睪丸的生精功能以及性機能也會發生障礙，不育的可能性就會增加。

3．氣候因素：健康的不利影響，主要表現為風、寒、暑、濕、燥、火六淫邪氣和疫癘之氣侵襲機體而為病。如春天多風，常發風溫；夏天炎熱，多發熱病、中暑。實際上，一定的地理環境會導致一定的氣候變化。如居西北之地，氣候多風多寒；江南沿海，氣候濕熱，因而對健康的影響有所不同。

4．飲食因素：胎兒離開母體後，就靠飲食維持生命。所謂「得谷者昌，失谷者亡」，明確說明了飲食是生命和健康的重要保證。飲食因素對男性健康的影響，主要表現為：

①飲食不節，饑飽無常，尤其是暴飲暴食，在當今男子更為多 ? ㄐC

②任憑喜好，飲食偏嗜，影響健康。特別是過嗜煙酒，對健康影響更大。

③不知食物偏勝與體相宜與否。有些男子不明飲食物的性能是否於體有益，常不加選擇，隨便亂吃，明明是陽虛之體，卻常食寒涼之品；明明性功能低下，卻誤食對性功能不利的食品等等。

5．起居因素：起居因素是影響男性健康的重要原因之一。主要表現為：不按時起臥、生活不規律，過勞和過逸等。睡眠對於健康十分重要。7天不進食，人還可維持生命。如果晝夜不讓睡覺，就難以生存。但不少男子夜間泡歌廳泡舞廳打保齡，不能保證足夠的睡眠時間，更有喜歡「開夜車」、「睡懶覺」者。久而久之，破壞了人體生物鐘的晝夜節律，影響健康。因此，為了自己的健康，必須養成良好的生活習慣。

6．性生活因素：對於男子來說，性生活既不可無，更不可過。性生活受到遏阻，則會影響身心健康，出現生理和心理的不平衡而發生病變。過度而無節制的房室生活，勢必損傷腎精，耗氣傷神。現代免疫學也認為：頻繁性交，反覆而高度的全身性興奮，必然促使能量的高度消耗，器官功能的適應性減弱，從而使機體免疫系統的調節功能減退。臨床發現，? 衎エㄧ`的精虧腎虛男子，常常出現思維遲鈍、兩目無光、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、健忘乏力、陽痿早洩、造精滑精、易於感冒等症狀。所以較長時間的絕欲亦會導致性功能障礙。所以，只有適度的性生活才於身心健康有益。臨床中常見精力充沛、貌顯年輕之人，常是具有良好性生活之人。

然後下來就是如何衛生保健：

男性公民對疾病很有點不以為然的味道，而真正患了疾病卻經常置之不理，以為它會自己好起來。因此，現代男子在衛生保健上應聽從醫生們的以下十點忠告。

■胸口痛一定要去檢查。

男性有時在干體力活或運動後會出現胸口痛的情況，一般休息片刻胸痛會停止，大可不必緊張。但這也可能是心臟病的早期症狀，最好是去醫院檢查一下，也許什么事都沒有，但確診後才使人放心。

■注意隱秘的睪丸癌。

20歲至40歲的男人易患腫瘤，睪丸癌是其中之一。如果發現及時，此病的治癒率達85％，否則治療起來相當困難。男子可以經常自己檢查性器官，最好是在溫水澡後皮膚變得柔軟時進行。如果皮膚上鼓起疙疙瘩瘩的小包，應立即去醫院檢查。

■改變幾年都不去醫院的壞習慣。

許多男人不愛去看醫生，總認為自己沒什么病，但據統計有80％的重病患者承認，自己是長期不去醫院，小病誤成大病，等到心臟病、腦溢血等病發作時才不得不去醫院，貽誤了最佳治療時機。故每年例行體檢是保持健康的最好方法。

■盡量少吃些油膩和油炸食物。

男人的口味一般都較重，尤其是愛喝酒的男人，一般都會喜歡吃油膩和油炸食物，極容易使體重增加。這就增加了患血管疾病的危險。所以男人要逐步去適應吃些清淡的食物，多吃植物油少吃動物油，平時多吃些蒜和魚類，適量喝點紅葡萄酒，這些做法能降低膽固醇含量。

■還是不抽煙為妙。

吸煙會增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險。要健康最好戒煙，如一時戒不了應多吃胡蘿蔔、甜椒、蔥蒜、菠菜和橙黃色的水果，多吃魚類，經常喝茶等，以減輕煙害。

■關心自己身上的痣。

如果不再增加或出血，痣本身不會有什么危險，但許多男人對自己的皮膚並不怎么關心，要改變這種不良習慣。經常注意自己的痣有沒有異常現象，避免痣的惡變帶來嚴重後果。

■保持一定的體力活動。

體力活動太少會使人發胖。現代男人的體力活動越來越少，所以許多中年人在發胖，多餘的重量對心臟造成很大的負擔，關節也會變得不那么靈活。因此，男人至少要經常散步，最好能經常參加體育鍛煉，促進健康的同時還能增加吸引力。

■別忘記高血壓的威脅。

高血壓對心臟造成威脅，往往是心臟病突發或腦溢血的起因，所以男人要經常量一下血壓，血壓已經較高的人要按醫囑吃藥，病有所好轉也不能停藥。

■入廁時間變長得當心。

男人入廁時間變長一般與便秘或痔瘡有關，遇到這種情況更要多吃蔬菜與水果，並多喝水。如果入廁次數也增加，可能會是前列腺炎在作怪。需去醫院檢查。

■瞭解家族病史很重要。

許多病都會有遺傳性，男人要知道自己的長輩及家屬都患過什么病，問老人並記下來。有針對性地做好保健，可防止許多疾病的發生，並在患病後及時診治

這篇文章是我隨便寫的，摘了很多別人的大作，從風度，著裝，工作，健康這四大方面，向你闡述如果做一個現代的時尚男人~~~~

當然啦，很多說法也許並不正確，也有很多地方並未提及，所以希望大家見諒，如有補充，靜待下回分解

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