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篇名:
別 等 了.......
作者:
♬ 天堂鳥 ♬
日期: 2011.11.10 天氣:
心情:
很多事情不要等到老了才想著去做,那時已晚
年輕的時候,能做的盡量去做,不要找藉口,不要懶惰
人生不一定有什麼宏偉的藍圖,也不一定會實現多少個夢想,每個人的人生都不同,這個過程很重要,只有到你老了才能體會到
就拿健康來說,擁有什麼樣的身體絕對和你的生活習慣、飲食規律、家族遺傳有關
年輕人很少有人懂得這些,只管我行我素,喜歡什麼來什麼,沒那麼多講究
等到年老了,一切病痛隨之而來時,晚矣!
不過,人一定要趁著年輕,能跑就跑,能跳就跳,能走就走,充分享受運動帶來的樂趣
因為你一旦老了,各部位零件就老化了,心裏想動也不敢了,很容易扭傷
還有一些美食,有些美食對年齡是有限制的,年輕時你沒吃,年老時就更別想嘗試了
比如:硬的食物、涼的食物、甜的食物、黏的食物、油膩一些的食物,辣的食物,年輕時沒怎麼吃,到年老了就更別想吃了!
涉及到高脂肪、高熱量、高蛋白的問題,牙齒也不行了,胃口更是不易消化,所以年輕時一定要把這些都嘗試到,才不遺憾
運動在年輕時一定要堅持,也要有所愛好,比如遊泳、跑步、跳舞、這些你都懶得去做,那你老了之後就更別想做了!
因為你身體已經不允許了,只有望著別人興嘆了........
說一百次,也沒有做一次有價值
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