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篇名: 正向力量
作者: tsou善好	日期: 2014.09.16　　天氣: 　心情:

常聽到一句勉勵人的話:[你要正向思考!]正向思考就是凡事朝好處看.那會為我們的生命帶來很大的力量!

一般人常有執著負面的習慣.遇到不如意的人或事.很容易讓自己深陷在負面的泥淖裡.不但自己痛苦.也可能傷害到愛護他的人!若能轉念一想.自然能轉化生命.迎向美好陽光!

美國賓洲大學心理學教授馬丁.塞利格曼在1998年提出[正向心理學].幫助人找出自己的內在能量.進而活得快樂.有意義.因此正向心理學也稱[快樂的科學]!從個案研究發現.人會感到快樂的事.不是青春.財富.學歷.社會成就.而是良好的親情.友誼和宗教信仰.它能帶給人積極正向的力量!

其實.正向思考並不是刻意強迫自己或他人去接受[正向思考].它可以藉由自覺省思.慢慢成為一種習慣!平時不仿找出讓自己釋放負面情緒的方式.或者大哭一場.或者一段音樂.一篇勵志文章.或暫時轉換環境.給自己放個假.甚至多結交正向思考的朋友.慢慢就能將自己潛在的負面習性轉移為正面習慣了!

今天的你開心嗎?別忘了給自己一點正向力量喔! [:D] [:)] [=D] [:*] [:))]

標籤: 音樂欣賞唱歌跳舞遊山玩水

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