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篇名: 20151020
作者: 聽弦	日期: 2015.10.16　　天氣: 　心情:

你可以看見自己的心靈窗戶嗎？

知名的「周哈裡窗戶理論」（Johari Window）指出，每個人的內在都像一扇窗，分成四個方塊。

第一塊是自己看得到、別人也看得到的部份；
第二塊是自己看得到、別人看不到的；
第三塊是別人看得到、自己卻看不到；
第四塊則是自己和別人都沒有發現的。

和人分享的時候，第二塊和第三塊會愈來愈小，第一塊則會愈來愈大，因為你會表達自己的想法，別人也會把他所看見的部分告訴你。

許多人都認為，只有在工作、當官或做學問的過程中，才能發現人的潛力，其實還有其他方法。

這幾十年來，我覺得自己進步很快，最大的原因，可能是我很喜歡跟別人分享，對自己有更多的瞭解，於是在面對困境時，也更容易找到解決方式。

長時間下來，跟一個只會埋頭苦幹的人比起來，差別愈來愈明顯。不管是公事或個人，許多好點子、好的做事方法、好的觀念，都是透過真誠分享才能獲得，光靠一個人絞盡腦汁，不是那麼容易突破。

一個喜歡分享的企業，真的佔便宜、真的有福氣。

卡內基推出「亞洲學習網」這個提供中學生線上學習的網站之前，開了個行銷會議，討論如何推動這個網站；由於會中有著分享的氣氛，也就沒有人會嘲笑或責備別人的意見。

一個年輕同事丟出一個點子，參加者每介紹一個人上網，他的上網期限就免費延長一個月，介紹十二個人就免費使用一年。大家都覺得這主意很棒，後來也真的為公司帶來許多學員。

生命活水在分享中湧出。透過分享，人的發展也會比較平衡而完整。

我和太太到一個朋友家拜訪，她先生和我們打了招呼，就到另一個小客廳去看書，留下太太跟我們聊天，他們夫妻不覺得這有什麼奇怪，太太還讚許先生是一個專心做學問的人。可是我深深感覺，少了心靈交流，他們的家庭生活失去太多寶貴的部份，包括親子樂趣、彼此作為對方的情感支柱。他們的小孩偷偷抵押房子，拿去買股票，二十幾年的積蓄和努力全都泡湯。朋友說起這件事的時候，覺得自己如此努力很不值得，非常傷感。

我想，如果他們多一點分享，甚至於少一點學術成就，就不會有這種遺憾了。

我在家裡也玩一些分享的活動。比如，我讓全家六人圍坐在一起，每個人都用一個字來形容另外一個人，大家想啊想，常常會冒出驚人之語，而在這樣的互動下，無形中也增加對彼此的瞭解。
巴勒斯坦有兩個內海，一個海裡面有各式各樣的水生植物和魚類，叫加利利海；另一個海裡面卻沒有任何生物，叫死海。

為什麼有這個差別？因為加利利海承接水源之後，將水給了下游，而死海納入上游的水之後，卻沒有出口，因此水中累積大量的鹽分，沒有生物能存活。

一個懂得分享的人，生命就像加利利海的活水一樣，豐沛而且充滿活力。

但是，要容納愈多的活水泉源，需要愈寬大的胸懷。歌德就說過：「能分享他人的痛苦的，是人；能分享他人的快樂的，是神。」

散步也是一種分享。那麼，如何培養分享的能力？

首先，要能夠看到別人的優點和成就，瞭解他為什麼做得到。

接下來，練習表達的能力，你要相信自己也是一個有優點、有成就的人，不要怕別人嫌你不好。

第三則是傾聽，很多人做不到這一點，不喜歡聽別人講話。

我有一個朋友是很有名的教授，大家聚在一起時，他一個人講個不停，很少聽別人講話。他當然是一個口才很好、很有學問的人，可是不會是一個很好的分享夥伴。

最後一點，要會問問題，有了彼此激盪的機會，想法就會更精彩充實。

有一個方法可以用來判斷，你的分享方式是真的分享或虛應故事，那就是「你是不是真的想做」。如果你沒有意願，就不是真的分享，如果會想做下去，那麼就是一個很好的參考點，激勵你繼續與人分享。

分享的方式有很多種，無論是一起吃飯、看電視或到海邊散步，都是一種分享的過程。

我常覺得，有許多婚外情的發生，都是因為彼此間有了分享與互動，彼此談得開心，勝過與其他人對話。

有人喜歡到酒廊、Piano Bar去，可能也是因為，在那裡就是有人可以聽他講話，回到家裡則沒有這種分享的感覺。

如果家裡也可以是Piano Bar，該有多好！

【你懂得如何分享嗎？】

1. 真心接納別人的優點和成就。
2. 相信自己有不同於別人的長處。
3. 學習傾聽。
4. 善於問問題。

不要讓逆境佔滿了你的生命

我曾經在一位朋友的家中，看過一個非常特別的筆記本。筆記本的每一面都分成兩個區塊，左邊是用紅筆寫的「壞事」，右邊是用藍筆寫的「好事」。

在好事壞事的區塊中，所敘述的事件都不長，左邊通常都是被誤會、掉錢、考試考不好……而右邊則是被讚美、升遷、吃到美食……

那本筆記本的主人，是我一位脾氣非常好的朋友的，他從一個箱子裡拿出大大小小的筆記本，每一本都寫上年分，每一本都記滿了他眼中的好事與壞事。

他和我說，國中時期的他，不但脾氣暴躁，而且衝動到沒人能管得動他，同學怕他，師長把他當作問題學生。我想到他前些日子，面對無理的同事指著他鼻子罵時，都還能微笑以對，和這樣的好脾氣相比，簡直不可能是同一個人。

他又說道，他第一次寫筆記本，是有一次，他衝動到差點把一位同學揍成植物人的時候。當時在他隔壁班有個小混混，看不慣他平時意氣風發的樣子，不但下課後挑釁他，還侮辱他的父母，他一個箭步過去，揍了那小混混一拳，跆拳道黑帶的他，讓那小混混根本沒有還手的機會。

男老師來了，把怒氣正盛的他架開，同時也請來他的父母。回到家後，父親沒有責備他，而是給了他一本筆記本，要他每天帶在身邊，碰到讓他不爽的事，就寫在左邊，遇到好事，就寫在右邊。

剛開始他覺得麻煩，但是在聽完父親的話後，他下意識地開始留意生活中的大小事。最後，他發現壞事的比例實在佔得太多了，好勝心非常強的他，不甘於自己的人生被這些壞事佔滿。

於是他除了開始特別注意生活中的好事，也樂於去創造更多好事；而當生活中好事的比例愈佔愈多，讓他成就感愈來愈高，他開始翻開筆記本記錄。

起初壞事好事的比例大約是七比三，後來比例逐漸轉為各半，最後，好事的比例甚至超出了壞事。而在不知不覺中，他也從當初那個衝動氣盛的小夥子，逐漸變成沉穩冷靜的年輕人。

其實，當你發現生命中竟有這麼多值得慶幸、值得喜悅的事，會連帶影響你看待每一件事情的態度，然後你正面的情緒，會招來更多讓你感到幸福的小事。

我們很容易把遇到的挫折放大，可是遇到好事時，卻會無意識地忽略它，最後我們只會記得氣惱，遺忘感動。但其實靜下心來想，順境與逆境，在你的人生中，其實各佔據一半的配額，就像是當你坐上摩天輪，你有一半的時間在低處看著地面的景色，而另一半的時間則是升到空中，眺望遠處美景。

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