廠商強調Bra有鋼絲,比較貴,又說穿了,胸部不易下垂。 

千萬不要信啊！

因為有鋼絲，壓力反而大，淋巴阻塞更嚴重。 

用手按按bra帶和正中央的位置，好痛啊！～～ 因為有阻塞囉。 

每天洗澡時, 記得多按摩痛的位置， 

慢慢淋巴和任脈通了，就不痛，長cancer的機會也降低啦。

自己多按摩胸部，由下向上推，就不容易下垂了。

穿胸罩1天勿超過12小時 

日常生活中有什麼因素會導乳癌？

相信愛美的女性一定難以想像， 

胸罩也可能成為致癌的因素，這有理可循的， 

因為胸罩長時間壓迫著胸部，將使毒素停滯在胸部的組織當中， 

而如果穿戴胸罩的時間一天長達18小時以上， 

毒素便會盡其所能，在這一部位將正常細胞轉移成癌細胞。 

1990年日本的醫學界，在幫助女性豐胸的實驗中發現一個現象， 

就是受試女性經過3個月的胸罩長時壓縮後， 

胸部都縮小了，胸圍則變大了，左右… 

兩乳頭的距離也變寬了，乳房變得更加下垂， 

也就是說，胸部在胸罩的壓力下變大了， 

變大的原因來自淋巴液的增加， 

淋巴管的壓縮可能導致毒素集中於胸部組織。 

人體其他部分毒素可以慢慢的排除，胸部的毒素卻容易停滯不去， 

所以當再有一次毒素侵襲胸部時，病變就將發生了。 

由於胸部的淋巴管接近表皮，特別容易受到壓抑， 

淋巴系統中另一個重要的結構為淋巴結， 

腋窩就是淋巴結主要的聚集部位… 

這包括腋下及胸部上緣的部位，約有20到30個淋巴結深埋著， 

過濾來自乳房、手臂及胸腔上部的淋巴液… 

淋巴結能排除過濾淋巴液中的廢物， 

所以是預防病變的尖兵，當淋巴結偵測到外來的異物， 

例如：細菌、毒素，或癌細胞時，淋巴結就會變得腫脹，如喉嚨痛一般。 

淋巴液也負責清除毒素的任務，毒素很容易囤積在脂肪中， 

胸部的脂肪就是絕佳的囤積部位，而當淋巴液的流動受阻， 

其清除毒素的能力也會受干擾，如此環環相扣， 

就不難瞭解胸部受到胸罩長時間壓迫後，可能引發的問題。 

所以為了避免乳癌的發生

但是站在維護女性健康的立場，

我還是要呼籲眾家姊妹們改變穿胸罩的方式，

例如減少穿胸罩的時間，

盡量避免穿有鋼圈、太緊身的胸罩，

常運動，減少毒素之侵襲，例如飲食、化學物質等。

改變我們的生活型態也許就能避開乳癌這個可怕的殺手，妳不妨也試試。