昨天和兄弟小舜.嗶嗶 分享著我過去的相片後~
大家的結論~
哇 以前好帥唷~但現在怎麼變成這樣= =
哇 果然年輕就是本錢~你現在是怎麼一回事= =
你現在怎麼會胖成這樣...........
硍~~兄弟果然是兄弟 講話不會留餘地的~~
但還是要面對現實~~於是~~
有了這個第二個約定~

新生活 新飲食運動

從今天開始~~~~

1.每天只能吃一餐 再加3罐330ml左右的啤酒or半瓶小高梁~
  飯能不吃  但酒還是要喝 什麼鬼呀  哈~~~~
2.晚上10點後 不能再吃東西~
3.每天都要運動(這條是我自己加的)
4.還有盡量早睡早起(這條要辦到應該有難度@@)

PS 如果偶爾有朋友來 要一起喝酒.吃東西例外~但還是要適量~

^{約定好這個新生活新飲食運動後~
大家一起立下毒誓  如果沒做到 會再狂胖10公斤~
個人覺得 這毒誓有毒到~
如果本人再給他胖個10公斤~
應該可以到廟裡咬柑仔了~~~
所以  要忍住呀～}

兄弟們  一起努力吧!!!^^

PS 嗶嗶 你最近也胖了不少 別以為你還有地方可以胖嘿!