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篇名: 13個改善EQ的小秘方
作者: 彬	日期: 2010.08.04　　天氣: 　心情:

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1. 別急！慢慢來:當妳面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷

   霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了……」諸

   如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的

   判斷和反應。

2. 承認自己錯了，別人對了:認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢

   地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。

3. 別被輕易收買:隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫，因為

   小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝

   謝你的提議，我會仔細思考。」、「這個條件很誘人，值得考

   慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道妳真的需要時間

   好好思考，此舉將使妳重掌控制權，不致於做下以後會讓妳後悔

   莫及的決定。

4. 慎選朋友:雖然人生中有許多事由不得妳，也許妳很難量身訂作一

   個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，妳有絕

   對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對妳知無不言、可以患難與共

   的朋友吧！在妳情緒失控時，他們會先幫妳踩剎車。

5. 學習更明快而果斷:試著用最精煉簡潔的詞句表達妳的意見想法，

   千萬別拉拉雜雜閒扯淡，那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己

   心煩意亂。

6. 就事論事:女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以

   為別人和妳過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣悲傷

   ，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事

   的態度，值得學習。

7. 溝通，再溝通:別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭

   其煩地溝通，雨過天青時，妳一定會有所學習和成長。

8. 被拒時切忌惱羞成怒:當妳的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方

   的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的

   了。」要知道當妳表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不

   留情地以牙還牙。

9. 少自作聰明妄下結論:譬如當一個妳甚有好感的異性婉拒妳的邀約

   時，別一口咬定一定是因為妳太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知

   道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著

   別太小題大作。

10. 學著判斷輕重緩急:生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關

    緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務

    上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心

    情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。

11. 萬全準備:比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在

    距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如

    果覺得緊張，試著想像活動將十分圓滿地結束，它會讓妳稍微鎮

    定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提

    高。

12. 直言妳的需求:如果妳期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤

    地得知妳的需求，那麼恐怕妳得一直生活在失望之中了。

13. 別心浮氣躁:如果妳內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘

    了它，記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡的。

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