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篇名: 2004/12/25的日記
作者: ♡ 淡藍色的天空♡ 日期: 2004.12.25  天氣:  心情:
電腦族保健眼睛 可以多按摩眼部穴道 寄給朋友   友善列印

【中廣新聞網 】
〔電腦族〕經常會有眼睛疲勞的困擾,中醫師提醒民眾,打電腦如果
超過一個小時,應該要起身、休息一下,並且對眼部的穴道做指壓按摩,就可以消除眼
睛疲勞、紓解壓力。(馮國秀報導)

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署立豐原醫院中醫科主任林慶鐘表示:電腦族每天埋首長時間打電腦,不但容易肩部和
頸部僵硬,眼睛更是會疲勞不堪,要減輕眼睛疲勞,讓眼睛休息是最好的方法,在打電
腦每半個小時到一個小時之後,最好就能夠起身看看遠方,眼睛的"睫狀肌"才能夠獲得
充分放鬆,林慶鐘主任建議民眾可以對眼球、眉骨和太陽穴等穴道做指壓按摩,幫助眼
睛紓壓放鬆。

如果要保養眼睛,林慶鐘醫師指出:許多人喜歡當成茶泡著喝的中藥材枸杞和決明子,
具有明目的效果,電腦族平常可以多加飲用。(中廣記者馮國秀在台中縣報導)

PS:今天去台中ㄉ中友百貨看狗都造型比賽~~~都好可愛唷^^
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