學習「放下、寬恕、慈悲」

念頭的轉換，就叫做輪迴。情緒有高低潮，也叫作輪迴。

要是沒有這些多餘的情緒和觀念，生死輪轉在一念之間，就解決了。所以人們要學習放下、學習寬恕、學習慈悲，擁有佛菩薩的般若智慧。雖然，沒有辦法一下子大徹大悟，有「如如不動，不取一相」的心境，但至少有在進步。要記住一句話，不要抗拒境界。因為一切的境界都是您的心，抗拒境界就是抗拒您的心。

對眾生好，就是對自己好。如果您能永遠的寬恕眾生，您的心境就一天一天的在進步。您動一個念頭去排斥眾生或傷害眾生，那就傷害了您的法身慧命，破壞了您的清淨心，眾生還未被傷害，您就先傷害了您自己的慈悲心，失去了寂靜安祥。您動一個念頭生氣，對方還不知道，您的內心就已經先染污了。所以，永遠要有慈悲喜捨的念頭，因為一切的生命，一切的生活，都是在您的一念之間。其實，人們可以主宰自己的生命，人們可以不必讓自己過那種痛苦煩惱的生活。如此，慢慢地迴光返照，煩惱就會減少。您也不用掙扎，該來的，您還是跑不掉！讀書也是一樣，您以前不用功，該被當掉的，煩惱也沒用；因果就是如此！ 因此，多餘的煩惱和妄想是沒有用的，重要的是，您如何把握當下，保持現前一念清淨心！