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篇名: 2007/10/12的日記
作者: Boss	日期: 2007.10.12　　天氣: 　心情:

化解壓力20招
1.早起15分鐘 → 讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。
2.改善外表 → 使自己看起來更美，心情也會更開朗。
3.把家裡或工作的環境整理一番 → 如此才能免去找不到東西的困擾。
4.家電、器具損壞馬上修理或換新 → 不要任由一些生活不便之處破壞您的情緒。
5.和樂天派的人做朋友 → 杞人憂天型的人物，讓您養成擔憂的習慣。
6.凡事事先計劃，別等到用完最後一滴油才趕著去加油。
7.做事一件一件來 → 尚未完成眼前工作時，別去想下一個任務。
8.討厭的工作儘早做完 → 免得令你心煩。
9.要懂得變通 → 有些事情不值得力求完美；有些事情必須妥協、折衷。
10.把問題說出來和朋友討論 → 別悶在心裡。
~~~~~~~續

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