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篇名: 冬季氣候寒冷，人們多選擇羊肉、
作者: 小軒SANITA* 日期: 2014.12.25　　天氣: 　心情:
冬季氣候寒冷，人們多選擇羊肉、牛肉、栗子等禦寒食物進補，但這些食材料理起來多半偏重高熱量、高脂，非常容易造成體內燥熱。其實冬令進補也可以選擇「四冬」，以冬筍、冬菇、冬瓜、冬棗滋補，也更具健胃整腸的效果！

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