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篇名: 20151125
作者: 聽弦	日期: 2015.11.19　　天氣: 　心情:

歐美澳『新簡樸運動』理念：生活簡單就是享受

她第一個舉起了歐美“ 新簡樸運動 ”大旗：生活簡單就是享受（Simplify Your Life）！

她的理念成為歐、美、澳洲當今最流行的生活新觀念：生活簡單就是享受，就可養生，就能在喧囂浮躁的世界裡得到心靈的寧靜安詳，健健康康一輩子。

“大”不見得就好，“多”也不見得就是富有，唯有簡單自在，生活才真正是一種享受！

她的理念還是眼下全球提倡的“低碳生活（Low Carbon Lifestyle）”的源頭。她曾是商場上的女強人，由於厭倦步調紛亂的生，花了三年時間，成功地簡化自己的生活，回歸享受生活的世界！

她就是愛琳‧詹姆絲（Elaine St. James）。在尋求簡化生活的過程中，愛琳‧詹姆絲的先生也全力配合，並和她分享努力後的成果。目前，他們全家在美國加州定居，享受著簡樸自在的生活。

歐美澳“新簡樸運動”念可落實為讓你身心都“簡單”生活的妙方，見如下所示：

▲住小房子吧！否則你會疲于打掃房子。
▲花花草草都種在室外，把草坪換成地被植物，簡化草坪的日常維護。
▲開簡單的車，賣掉該死的遊艇和房車。
▲衣櫥不要太大，大了就想多買衣服。

▲把洗燙工作減少一半，別再買需要乾洗的衣服啦。
▲把逛食品雜貨店的時間減少一半，要買就買大包裝的，簡化你的飲食習慣。
▲檢討你的購物習慣，不要為買而買！
▲經常關掉電視機和電腦吧！因為它占掉我們太多時間了。

▲拒絕垃圾信件。
▲不要電話一響，就反射式地急著接。
▲Facebook 、 twitter 和微信不要零星回復，每天統一時間，集中只看一兩次，簡複。平時在家裡度假吧，不要出去人擠人。出去旅遊裝備簡單才愜意。
▲不要做行事曆的奴隸！做你真正想做的事。少工作，多讓自己享受人生吧！

▲學習如何大笑吧！
▲一次只做一件事。
▲每個月讓自己看一、兩次日出和夕陽。每個月讓自己獨處一天，留出屬於自己的時間。
▲梳理你的人脈，重新考慮和朋友的聚餐，不喜歡的節日就別勉強過。

▲不要再寄聖誕卡了，送禮方式大革命。
▲學習說 “ 不 ” ！
▲散步要比去健身院好：拋棄健身器、解雇健身教練，去散步吧。
▲每天早起一小時，每週一天晚上九點鐘睡覺。

▲扔掉所有藥品，只留阿司匹靈。
▲學習瑜伽，學會冥想。
▲減少負債，掙的錢花一半存一半，降低生活要求。
▲取消太多的信用卡，只留一兩張，重新整合你的投資，還清抵押貸款。

*另有給女士的特別建議哦：

▲十分鐘打造完美妝容。
▲丟掉高跟鞋。
▲摘掉假指甲，扔掉指甲油。

▲不要帶大手提袋。
▲減少配飾。
▲您是否覺得房子太大了，需花費很多時間去打掃？

▲您是否一回家就在看微信，守在電視機前，覺得時間永遠不夠用？
▲您是否覺得衣櫃總是少那麼一件，於是不斷地在買新衣服？
▲您是否被生活搞得頭痛、胸悶、失眠，心裡也愈來愈煩躁？

請試試以上所說的辦法，讓您生活簡單自在、充分享受，並且延年益壽！

歐美“新簡樸運動 ”理念宣導：所謂“擁有幸福的秘密”，只要減少對幸福的需求就可以！

你不是無辜的人

文 : 江榮原（阿原肥皂）

怎麼會有生意人是無辜的？我自己也是生意人，我明白這些人都在做什麼？…

一家公司有採購，採購難道不知道你買的是什麼東西？一家公司一定有製造師，製造的人難道不知道你在做什麼？如果你是合格的工廠，一定還要有「品保人員」進行原物料下料前的確認。話到最終公司做什麼事都要付錢，付錢難道不必經過老闆？老闆難道不會抽查自己的錢付得正不正確？

你哭什麼、生氣什麼？你憑什麼喊冤？又憑什麼罵政府、罵檢驗機關？從原料到工廠、工廠到市場，每個環節不都有我們的子女與親人在那裡上班嗎？難道他們都看不見、他們都真的不知道？

相由心生、業有果報，政府是要概括承擔，可是幫兇我們也要算自己一份！

我是生意人也是消費者，我們知道一斤新鮮芭樂就要25-35元，8-10 斤才曬得出一斤芭樂乾，工錢、損耗、包裝、通路利潤加一加一斤賣600-700元的芭樂乾是合理的。偏偏有人一斤芭樂乾只賣250元還能賺，重要的是消費者更喜歡，於是這類東西賣更多，還會糾眾團購。

我喜歡吃雜糧麵包，一顆麵包起碼是由麵粉、核桃、果乾、糖、鹽、牛奶、油脂、烘烤、店租和店員構成，最後還要套個塑膠袋，在臺北市買到一顆重達500g的雜糧麵包，我細算之下200元合理，250元是品牌差異價值。可是在我住的淡水居然有店家一顆只賣80元，買材料都不夠吧？！

每天下班期間就有很多人圍著買，他們是家庭主婦，她們都知道物價行情，可是她們還是會購買和真實物價兜不攏的東西。

一連串的食安事件給我們帶來的啟示已經不是專業、敬業的片面問題，在七年前我就在自己的公司提出「以身為度」這個口號，也把它印在公開的文宣上，只有把自己當成一把尺，用相同的標準去丈量你能做和你要求別人做的事，和諧才得以產出，這是平等心。

最近不少人紛紛從外圍詢問到公司的同仁：「你們阿原肥皂用這麼多油，到底安不安全？」

公司一位負責運輸的同仁說的話應該勝過10 張100張花錢買來的證書與檢驗。廠務林子文，他說：「我負責載油、打油，公司從什麼地方買什麼油用到那裡去都瞞不過我的眼睛…，我相信我的公司」。

各位朋友，你相信你的公司嗎？如果你不相信還繼續待在這樣的公司賣命，不但是共犯，因果輪迴後，你也會是下一個受害者。

早上出門前我看到一家「非常知名」的清潔劑製造公司新廣告，繼續找胖達人麵包事件裡面那一位赫赫有名的富有女主持人扭腰擺臀做代言，心裡想，台灣啊台灣，這樣上映的戲何時能了。

晾完藥草我邀鄉親在藥草前拍照，拍張以身為度、心安理得可以留給下一代的照片。

12個簡單＋12個豐富

只要學會「簡單」一點，生活必定更「豐富」一點。因為簡單就是最大的豐富。

01、讓外表簡單一點，內涵就會更豐富一點。

02、讓需求簡單一點，心靈就會更豐富一點。

03、讓流程簡單一點，質感就會更豐富一點。

04、讓言語簡單一點，溝通就會更豐富一點。

05、讓學習簡單一點，知識就會更豐富一點。

06、讓私心簡單一點，友情就會更豐富一點。

07、讓挫折簡單一點，經驗就會更豐富一點。

08、讓情緒簡單一點，人生就會更豐富一點。

09、讓效率簡單一點，成果就會更豐富一點。

10、讓行銷簡單一點，業績就會更豐富一點。

11、讓環境簡單一點，空間就會更豐富一點。

12、讓愛情簡單一點，幸福就會更豐富一點。　

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