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篇名: 刮痧
作者: 姫様の守り	日期: 2009.05.11　　天氣: 　心情:

這一陣子很常累

不是玩太晚不是常熬夜
頂多是爾偶的失眠

身體的累
身體一定會發警告出來的

某天，
身體癢癢的 (是這裡蚊子太多了啦，一天要被咬好幾包)
順手抓呀抓的

手臂上就出現了刮痧的痕跡。
一看如此，就順手給它一直抓下去。

不用大力的。

上臂的內測(佔了上臂的四份之一面積) 紅通通的全是刮痧的痕跡

上臂隨隨便便一抓。每天都有刮痧，且有越刮越順手之跡像。

範圍的大小而己， (連腿都來刮痧)

也有可能是天氣熱了，
穿著衣服不是短褲+背心的。
熱悶在身體裡。
且一上車，一定開冷氣的。
所以也有可能是熱蓄在體內，無法完全調節。

不知常刮會不會有不好之處
今天才查了一下

刮痧的作用
日本醫學博士黑岩東五氏研究瘀血療法數十年，將刮痧之療效歸納為下列五項機制：
1. 促進人體之新陳代謝、使廢物毒素加強排除體外；從而淨化血液、幫助營養完全吸收，造血功能增強。

2. 能調和神經，使許多症狀消失。而麻痺失調的神經由於新鮮血液的補給，促其機能再生，增進活力。

3. 血中鈣質更穩定，避免骨質中之鈣質流失(此乃生病如失眠、焦躁、骨質疏鬆、筋骨酸痛之要因)。

4. 因可刺激交感神經、迷走神經，使消化作用活潑起來，體質衰弱者亦可改善體質，增進自癒力及抵抗力。

5. 因血液淨化、胃腸機能活潑、食慾增進，全身神經及腦神經穩定，故通便佳，睡眠好，身體自然健康。

刮痧的適應症

刮痧療法是以疏通經絡為法，所以對於實症、急症、痛症，療效顯著。

而虛症在刮痧後雖有療效，但往往會感覺更彼勞，若能馬上有足夠的休息，亦是一種不錯的保健良法。

常見適應症如：感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉徑攣、風濕性關節炎等病症。

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