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 危險恋人№9ܤ 《前一篇 回她的日記本 後一篇》  危險恋人完結篇
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篇名:  ♪豐胸食譜‧°
作者: °◦ஐ舞ܤ咲ஐ◦° 日期: 2005.09.05  天氣:  心情:

**豐胸食譜



食用時機:



配合高原期使用〈即排卵期,月經來的前七天及後八天〉,吸收快,



效果佳。居家飲食自行搭配調理,多補充彈力素及膠原蛋白。



(一) 蘆筍手捲



材料:蘆筍3支‧紫菜1張‧草蝦去皮3支‧沙拉醬少許。



做法:1.將以上材料燙熱。



    2.放入紫菜中捲起。



作用成份:蘆筍作用原理:含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。



(二) 鹽水蝦



材料:斑節蝦16隻‧鹽‧酒‧薑片3片‧味精少許。



做法:1.水滾之後放入蝦,加鹽‧酒及薑。



         2.蝦變色後撈起即可。



作用成份:斑節蝦作用原理:斑節蝦含豐富礦物質,可促進荷爾蒙分泌。



(三) 胡蘿蔔燉牛肉



材料:胡蘿蔔半條‧牛肉3兩‧鹽‧醬油‧八角‧胡椒‧砂糖1湯匙。



做法:1.胡蘿蔔‧牛肉同時加熱。



2.加入醬油‧八角‧胡椒‧砂糖。



作用成份:胡蘿蔔作用原理:胡蘿蔔素可防止韌帶疲乏、下垂現象。



(四) 蛤蜊湯



材料:蛤蜊15個‧薑片2個‧酒2湯匙‧鹽‧味精。



做法:水滾後將蛤蜊‧薑片‧酒同時放入。



作用成份:蛤蜊作用原理:蛤蜊含大量礦物質鋅及銅,有助於胸部脂肪細胞吸收營養。



(五) 花生燉豬腳



材料:花生2湯匙‧豬腳4兩‧醬油2湯匙‧糖1茶匙‧酒2湯匙。



做法:花生‧豬腳洗淨同時放入鍋中,加入醬油‧糖‧酒。



作用成份:花生‧豬腳。



作用原理:花生含多元不飽和脂肪酸,可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠,



可促進女性爾蒙分泌。



(六) 豆鼓蚵



材料:蚵3兩‧豆鼓1湯匙‧蔥‧薑‧蒜‧九層塔。



做法:1.起油鍋放入蔥‧薑‧蒜爆香。



2.放入蚵同炒。



      3.起鍋前加入九層塔炒拌‧關火。



作用成份:蚵作用原理:蚵具高礦物質‧蛋白。



(七) 玫瑰香附順肝湯



材料:香附1錢‧乾燥玫瑰花7朵‧豬肝6兩‧薑3片‧蔥2根。



調味料:酒1小匙‧太白粉1小匙‧鹽適量‧橄欖油1小匙。



做法:1.將香附洗淨,與玫瑰花加3碗水,煮5分鐘出味後,熄火,去渣留湯



   2.豬肝洗淨‧切成薄片,加太白粉拌勻,蔥洗淨切段。



   3.再將做法1之湯汁煮滾,滴數滴橄欖油,入豬肝‧蔥‧薑‧快火煮片刻,加入鹽‧      


酒調味即可。可以豐胸,還能調理經期‧疏肝解鬱。



(八) 慈禧太后的的豐胸聖品──豐胸茶點



讓您胸部長得神不知鬼不覺~這道豐胸聖品由黃豆、花生、紅棗製做而成,古代稱它為"玉女補



奶酥",傳說是清朝太醫特別為慈禧研製的哩。再來杯黃耆紅棗茶,不只叫您胸圍卓然挺拔,更



能讓體內五臟運形提昇。



 a.玉女補奶酥



材料:花生100公克、紅棗去籽100公克、黃豆100公克



作法:1.花生及黃豆連皮烘乾後,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形



           2.將其揉成小球後,再壓成小圓形狀(大小可自行決定)



            3.烤箱預熱10分鐘,以攝氏150度烘烤15分



 b.黃耆紅棗茶



材料:黃耆3~5片,紅棗3粒



作法:用滾水二百cc沖泡,溫熱時飲用



效果:黃豆-有豐富的卵磷脂及蛋白質紅棗-能生津調節內分泌,促進第二性徵發育



         (女人豐胸、男人壯陽)。花生-含有豐富蛋白質及油脂。
 


(九)通草豬蹄湯 想前凸後翹 試試豬肚 李家雄/中醫師



產婦缺乳,民間便方中常用通草達到通乳效果。其實通草的通乳食效,也可以發揮在促進胸部



發育上,這道湯方,加了炙甘草同煮,目的在加強補中益氣、調理脾胃的作用,以便讓身體更



容易吸收湯中的營養。



材料:通草一錢、炙甘草二錢、豬蹄一付、新鮮香菇三朵、薑三片、鹽二小匙。



做法:1‧豬蹄洗淨切半,香菇去蒂、切半備用。



            2‧滾水中加薑片,快速燙過豬蹄,撈起備用。



   3‧通草以清水快速沖洗乾淨、瀝乾,裝入棉袋中。



      4‧將以上所有材料及炙甘草一起放進燉鍋,對五、六碗水燉煮,以大火燒滾後



              ,轉小火慢燉一小時,待蹄肉熟透,加鹽調味,熄火。



      5‧將通草撈起丟棄,飲湯吃豬腳。



(十) 參耆玉米排骨湯



黨參、黃耆都有補氣固元的功效,與玉米、小排骨一起煲湯,不單單為了高湯的鮮美甘甜,



還可以促進身體吸收玉米中所含的維他命E,促進造血功能和血液循環,維持荷爾蒙的正常



分泌,突顯女性天然發育的特徵。



材料:黨參、黃耆各三錢、黃玉米兩穗、小排骨二分之一斤、鹽兩小匙。



做法:1‧玉米洗淨,剁段。



         2‧小排骨洗淨,汆滾水燙去浮沬,撈起備用。



      3‧將玉米、小排骨連同黨參、黃耆一起放進煮鍋內,加五、六碗水燉煮,約燉



               四十分鐘,排骨熟透即可落鹽調味。
 



(十一) 五味豬肚湯



黃耆、黨參、茯苓、白朮、山藥,有滋補脾胃、養益元氣、促進血液循環的功效。豬肚能使



消化吸收功能運作正常、組織獲得充分而均衡的養分,對各年齡層婦女的發育、養生都有保



健作用,這道湯方尤其對養血生肌、豐胸碩臀、美化肌膚、健美身材有幫助。



材料:黃耆、黨參、茯苓、白朮、山藥各三錢、豬肚一付、鹽二小匙、酒二大匙。



做法:1‧豬肚翻面以麵粉或鹽巴反覆搓洗乾淨,再翻回正面,汆燙去苦、去腥。撈起後,



平剖為二,再切大塊。



     2‧將所有藥材以清水快速沖洗乾淨,與豬肚一起放進燉鍋,加水淹過材料,先以大火



燒滾,再轉小火慢燉一小時,待豬肚完全熟爛,加鹽、酒調味。



  附註:也可以把豬肚放入電鍋,外鍋加水三杯,煮至開關跳起,加鹽、酒調味。



(十二) 木 瓜牛肉片 豐胸效果好  莉民/食譜作家 


看重煲湯藝術的廣東媽媽都知道,木瓜煲豬腱、豬腳湯,對於乳房的發育很有幫助,想借



用木瓜的豐胸效果,其實不只老廣的木瓜煲湯,像這道木瓜牛肉片,用木瓜炒牛肉片,清



新又可口,木瓜的酵素還有嫩化肉質的功效。



材料:木瓜一個、牛肉片三兩、醬油、料酒、芡粉適量、沙拉油三湯匙。



做法:1‧牛肉片用醬油、料酒醃泡半小時,加少許芡粉抓拌一下。



  2‧木瓜去子切塊。



3‧起油鍋,放下牛肉片爆炒,待一變色即刻起鍋。



 4‧利用鍋裡餘油炒木瓜,略軟即可盛起鋪在盤中,再將牛肉片鋪在木瓜上。



(十三) 木瓜芝麻糖



芝麻不但有豐胸效果,還有讓白鬆變黑髮及補腦功效,由於芝麻細小不易嚼碎,整粒的芝



麻又不容易消化,營養無法完全吸收,食用前最好將芝麻碾碎。這一道木瓜芝麻糖,用了



兩項豐胸食材--芝麻加木瓜來做,豐胸效果當然加乘。



材料:黑芝麻半斤、麥芽糖四兩、木瓜一個。



做法:1‧黑芝麻用小火乾炒到熟。用一支桿麵杖將炒熟的芝麻壓碎。



2‧麥芽糖加熱煮化後,拌入芝麻中,放冷即成芝麻糖。



3‧木瓜去皮、去籽,切塊盛在碗中,將芝麻糖在木瓜上。



(十四) 花生豬腳湯



豬腳富含膠質,是很好的美膚豐胸食材。花生有催乳效果,這一道花生豬腳湯,媽媽們可



以燉來為發育中的女兒健胸,產後的媽媽們,也可以用它來發乳。燉煮時要注意,花生連



皮的效果較好,不連皮則是口感勝出。



材料:花生四兩、豬腳二個、蔥、薑、料酒少許。



做法:1‧豬腳先用滾水燙一遍去腥。



2‧花生與豬腳放入燉鍋中,加四碗水,放下蔥、薑、料酒先大火燒開,再轉小火



      燉三小時。



3‧花生煮軟,豬腳燉爛後,即可加鹽調味。



(十五) 豆漿紅棗粥



功效:潤膚、豐胸、讓臉色紅潤



材料:豆漿 500 C.C.、紅棗 6 粒、麥片2大匙、紅糖適量



做法:紅棗洗淨、去籽,豆漿加入紅棗煮滾後,轉小火煮 10 分鐘,再加入麥片,待麥片



熟後,加入紅糖和勻即成。



(十六) 四物豐胸湯(摘自淳淳老師)



材料:當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。



作法:這份藥材可連續煮兩次,第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,濾渣取湯汁取



            用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時,濾渣取湯汁飲用。所有豐


            胸湯方中的碗,請以我們一般日常吃飯的碗為計算單位就對了。



用法:早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再



功效:豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃,補血、調血,改善粗糙皮膚。



(十七) 六君子豐胸湯(摘自淳淳老師)



材料:人參15克、白朮10克、茯苓12克、陳皮12克、半夏12克、炙乾草2克。



作法:第一次將材料加入三碗水煎煮成一碗水後,濾渣取湯汁飲用;第二次時將二碗半的



水煎煮成一碗時,取湯汁飲用。



用法:和四物豐胸湯一樣。



功效:豐胸、美顏、改善面黃肌瘦、紅潤臉色。



(十八) 蓮子豐胸湯(摘自淳淳老師)



材料:人蔘24克、黃苓10克、地骨皮12克、麥冬10克、石蓮肉15克、白伏苓



20克、黃耆30克、車前子10克、甘草10克、柴胡15克。



作法:車前子用小火乾炒10分鐘,再將其他材料加入4碗水,煎煮成一碗水汁。



用法:一天分三次飲用,任何時間、溫度均可。



功效:豐胸、除口臭、去體味、提神、改善失眠、白帶、頻尿、情緒鬱悶及四肢無力。



(十九) 大建中豐胸湯(摘自淳淳老師)



材料:飴糖60克、乾薑15克、黨蔘6克、蜀椒9克。



作法:後三味藥材加四碗水,用小火煮三十分鐘,去渣,喝湯汁。



用法:每次飲用時以飴糖調至順口的味道,一天飲用三次,任何時間、任何溫度均可。



功效:豐胸、改善蒼白、無光、暗沉、食慾不振、四肢冰冷、增胖、補氣血不足。



(二十) 人蔘養容豐胸湯(摘自淳淳老師)



材料:人蔘10克、白沭12克、黃耆30克、陳皮10克、桂心5克、遠至10克、甘



            草3克、當歸10克、茯苓30克、白芍12克、熟地黃15克、五味子6克、大棗


            二枚、生薑三片。



作法:本藥材可煎煮二回,第一回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量時,取湯汁飲用;第



            二回則將三碗水煎煮成一碗時飲用。



用法:一日分二至三次飲用。任何時間、任何溫度均可;亦可請中藥舖製成藥丸,早晚各



服十五粒。



功效:豐胸、臉唇明亮發光、紅潤、掉髮、增胖、烏黑秀髮、安神、滋陰補血、改善皮膚



乾裂、心悸、失眼。



(二十一) 八珍豐胸湯(摘自淳淳老師)



材料:當歸10克、串芎15克、熟地10克、白芍12克、人蔘10克、伏苓20克、



白沭15克、炙甘草10克。



作法:此藥材可煎煮二次,第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時,濾渣飲湯汁;第二次將



二碗半的水煎煮至一碗水時飲用湯汁。用法:三餐飯前喝半小碗,一日三次。



功效:生血、化乳、補血、補氣、健胃、健脾。



(二十二) 青春期少女豐胸湯(摘自淳淳老師)



材料:桔梗20克、陳皮10克、天花粉15克、木通15克。



作法:此藥材一份也可煎煮成二回,第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時,濾渣飲湯汁;



第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時飲用湯汁。



用法:早晚飯前各飲一碗,任何溫度均可。



功效:此湯品對青春期中發育的少女們有促進發育的功能,對其他女性則有預防胸部下垂



、外擴、堅挺的功效。



(二十三) 郁芳的美味豐胸湯



材料:黑豆,花生,紅棗各半斤,冰糖依個人喜好,水適量。



做法:1.黑豆和花生洗淨用鹽水包一晚,再以清水洗去鹽份。



 2.材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。



   3.涼後放入冰箱早晚各吃一碗。



※注意1.一定要喝冰的,2.早晚都要喝。



 


參考資料
http://home.kimo.com.tw/tin0104/pretty/bignene.htm

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