還沒登入愛情公寓嗎？   還沒加入愛情公寓嗎？ 馬上進入公寓和 10,542,578 個住戶交朋友～
檔案狀態:    住戶編號:2336464
 小酒窩(美好如期而至) 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
愈是天然的東西愈是淡香 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 留下足跡
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 慢活也很好
作者: 小酒窩(美好如期而至) 日期: 2012.10.28　　天氣: 　心情:
這個月以來,都過得很慢活

能睡到自然醒,也能肚子餓了再吃飯

不用再匆匆忙忙的早起,想笑就笑,想哭就哭,想發呆就發呆,想生氣就生氣....
雖然有點單調,但是能隨心所欲,不用再那麼的"積極反應",也不必再那麼"未雨綢繆"了

一個星期中,除了回父母家的日子(以及好朋友來拜訪),晚上也會去附近的學校做做運動,這對我減重應有很大的幫助

幾天來的感覺,覺得身體機能似乎變得比較好了,散步習慣也漸漸能溶入我的生活當中了
我想假以時日,養成良好的運動習慣,真的不需花錢,也非難事,我有信心喔 [:D]

回到學校運動,讓我心情變得輕鬆且年輕了起來,雖然還是有些羞澀,但逐漸能體會流汗的輕鬆和快樂了
這些不是節食或吃減肥藥能獲得的,流流汗水,踏著輕盈的腳步,走在路上,吹著夜晚的涼風,心裡真有說不出的舒暢
回到家,淋個浴,洗個熱水澡,聽幾首喜歡的音樂,喝杯熱茶,覺得人生最快樂的事也莫過如此

也希望我的減重計劃,能一步一步的朝理想實現喔

加油！ [:D]
標籤:
瀏覽次數:444    人氣指數:3644    累積鼓勵:160
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵：  最新愛的鼓勵
愈是天然的東西愈是淡香 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 留下足跡
 
住戶回應
 
時間：2012-11-06 10:41
他, 59歲,屏東縣,農漁牧
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2012-11-06 22:19]：

我會努力的,加油[:D]

 
時間：2012-11-02 16:38
他, 59歲,屏東縣,農漁牧
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2012-11-06 01:32]：

謝謝關心,健康跟美麗我都想要嘛...別笑我喔[*)]

 
時間：2012-11-02 09:01
他, 55歲,高雄市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2012-11-02 14:47]：

謝謝關心,我會慢慢改進的,否則一時間還真難睡得著呢[:D]

 
時間：2012-10-31 11:17
他, 59歲,屏東縣,農漁牧
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2012-11-02 14:48]：

現在已經慢慢喜歡上了,流汗完的輕鬆感[:D]

 
時間：2012-10-30 14:30
他, 59歲,屏東縣,農漁牧
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2012-10-30 23:00]：

嗯~我相信,只是一開始其實是蠻吃力的,但萬事起頭難,我想會漸入佳境的,晚安喔 [:D]

 
時間：2012-10-29 08:35
他, 55歲,高雄市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2012-10-29 11:34]：

謝謝你,我會努力的[*)]



更多功能
認證住戶 ． 日記 ． 相簿
公寓活動
關於i-Part
關於我們 ． 個資保護 ． 交友安全
客服中心 ． 退租申請 ． 愛心發票
新聞報導 ． 廣告 ． 合作 ． 徵才
投資人專區． 網站導覽
其他裝置
APP store 立即下載
google play立即下載
Facebook 立即安裝
給我們一個讚!