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篇名: 維生素C的功能(營養課)
作者: ><	日期: 2009.06.23　　天氣: 　心情:

1.促進膠原的形成,構成細胞間質的成份
2.維持細胞排列的緊密性
3.參與體內氧化還原反應
4.維持體內結締組織
5.骨駱及牙齒的成長
6.防止貧血促進鐵的吸收
7.防止白內障:<白內障>c缺乏水晶體白濁不透明
8.抑制發炎(天然的消炎劑退燒藥)
9.預防心臟病,心血管疾病
10.預防癌症(自由基)
11.抑制黑色素形成(美白)
12.慢性風濕性關節炎
13.血漿或血液中最好的抗氧化劑
14.預防壞寫並加速骨折癒合傷口癒合
15.預防病毒即細菌感染增加免疫系統功能
16牙齦出血(防牙週病(40歲))
17.消除緊張預防疲勞
18.天然抗氧化劑

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