好累拉~昨天有個大大豬頭.....三更半夜心情超好狂聊
話有夠多的[:@]說再10分鐘放我去睡覺....講了大概n次ㄅ[:|]
導致我今天白天整個人就是累[I-)]昨天跟麻吉去吃套餐....
還不賴....[:u]可是因為從小到大"麻麻"說:
浪費食物下地獄要吃ㄆㄣ桶~所以我吃不下還是硬吃[XP~]
真是痛苦[8-}]接著麻吉說有另外一個版本就是:
吃不下才留著,就不會變成ㄆㄣ桶,但是吃的下卻不吃的,
就會倒進去ㄆㄣ桶,等著你去找閻王時,吃乾淨[:|]
ㄏㄏㄏ~~好安慰人心ㄉ說法阿[:-]接著跑去看超人[8-}]
整個人就是有暈到[8-}]跟著電影大螢幕在外太空穿來穿去.....
還有被突如其來ㄉ聲音驚嚇到[:~]整部片看完,就是不錯拉~~
超人有兒子耶~~挖哈哈哈~~那是不是還有續集??[:o?]
我還漫喜歡演超人ㄉ那位演員,好帥阿~尤其時那雙眼睛,超級迷人
[:E][:E][:E]好啦~這不是重點~重點是跟麻吉出去,真ㄉ超級開心ㄉ
[8-}][:D]接著我妹回到家...跟我聊天聊了一小時[:o#]
然後吵著要我帶她去書局買資料夾....我又變成司機ㄌ[:(]
看到大相本,突然想到....我大一所有的照片通通沒洗出來.....
混好[:|]就祈禱哪天電腦不要掛掉就好ㄌ[:6]今天要幹麻???[:o?]不知道~~~隨性的安排事情做ㄅ[:-][:u]
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更年期症狀的替代療法
台安醫院婦產科主任醫師 周輝政
超過一半以上的停經婦女會出現更年期症狀，包括熱潮紅、盜汗、心悸、失眠或是情緒不穩的症狀。荷爾蒙補充療法（HRT）可以有效消除更年期症狀，但是有些婦女對於HRT會產生適應不良的反應，例如：陰道出血、乳房漲痛、下腹漲痛、或是體重增加。也有些人擔心會因為長期補充荷爾蒙，會增加乳癌的罹患率。最近的醫學研究發現荷爾蒙補充療法對於心臟血管並沒有原先所預期的保護作用，也會稍微增加乳癌的機率，因此，許多為更年期症狀所苦的婦女，尋求荷爾蒙以外的替代療法。然而，這些替代療法真的是那麼有效，而且沒有副作用嗎?
其實，許多婦產科專門的醫學雜誌，最近都已經提到許多中草藥對於更年期症狀的治療研究，這些中草藥也是許多更年期健康食品的主要成份。常見的中草藥包括：當歸、人蔘、ㄐㄩㄝˊ(糸吉頁)草、黑升麻、月見草以及大豆異黃酮素等等。
當歸是中醫婦科問題最常用的處方，用來調經並強化子宮。1997年，婦產科著名的Fertil Steri雜誌發表當歸對於熱潮紅的療效，發現每天服用4.5公克的當歸和安慰劑一樣，都可以減低25%的症狀；也就是補充當歸的效果和安慰劑基本上是相同的。但是反對的人認為，中藥強調君臣佐使，單方的研究，很難達到預期的效果，而且使用的劑量也太低。但是值得注意的是，當歸並非沒有副作用，不但含有抗血液凝固的成分(coumarinlike)，會引起出血或影響其他抗凝血劑的作用，並且具有光感性(photosensitive)成分psoralens，曝曬太陽時皮膚癌的機會增加。人蔘對於熱潮紅的症狀沒有效果，但是可以明顯改善生活品質，尤其是憂鬱的症狀以及一般的健康情況。
黑升麻德國銷售量最多的草藥之一，具有雌激素的作用，並沒有任何禁忌症，但是偶而會引起腸胃不舒服的症狀。在臨床使用上，黑升麻對於荷爾蒙沒有影響；對於子宮內膜厚度以及陰道上皮細胞也沒有影響；對於心臟和骨質的作用: 不明；只用來緩解更年期症狀，包括：熱潮紅，失眠，焦慮，憂鬱，但是也只有一些只有一些較不嚴謹的報告認為有效。另外缺乏超過六個月的效果和毒性報告，所以一般不建議使用超過六個月。
月見草的種子富含亞麻油酸(g-linolenic acid，GLA)以及數種抗血液凝結物質，是一種常見的健康食品，通常用於乳房漲痛，經前症候群，更年期問題或是膀胱的問題。但是就現有的研究報告，認為對經前症候群沒有明顯的效果，對更年期症狀的效果也不會比安慰劑好。
大豆異黃酮素，則是相當熱門的更年期保健食品，相關的研究也最多。目前來說，一般認為大豆異黃酮素，緩解更年期症狀的效果大約有45%左右，比安慰劑的30%好，但是比傳統荷爾蒙90%以上的效果仍然是較差。另外，也有降低膽固醇的作用，對於預防骨質疏鬆的作用，有些報告認為有效，有些報告則認為無效。流行病學認為對乳癌有預防的效果，但是沒有大規模的臨床實驗證實。截至目前為止，並沒有發現明顯的不良作用。
值得注意的是，中草藥並非完全沒有副作用，有時會受到污染或是品質不穩，另外也要注意與其他藥物的交互作用。例如：美國草藥協會(Am Botanical Council)曾檢查54樣人蔘產品，發現60%只含少量人蔘，25%根本不含人蔘；有效成分ginsenosides也參差不齊。另外有部份則含有鋤草劑和鉛。許多草藥長期服用會發生怎樣的副作用有都不清楚，因為都沒有經過大規模研究的驗證。
受到更年期症狀困擾，但是無法使用傳統荷爾蒙或是不想使用的人，可以考慮一些另類的療法，但是其效果和副作用，截至目前為止，都沒有明確的定論，所以還是應該先請教醫師，其中大豆異黃酮素可能是一個較好的選擇。
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男女有別---(辦公室篇 )
※看到男下屬的桌上擺放著全家福的照片 ,老板心想:「嗯！他一定是個顧家，負責的好男人。」
看到女下屬的桌上擺放著全家福的照片,
老板心想:事業對她來說不會是最重要的，看來不用寄望她會全心全意為公司打拼了！」
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※看到男下屬雜亂的桌面,老板心想:「他真是很努力很用功看，連收拾桌面的時間都沒有。」
看到女下屬雜亂的桌面,老板心想:「原來她這麼亂,組織能力一定不行！」
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※看到男下屬在跟同事說話,老板心想:「他一定是在討論最近的project，真是積極。」
看到女下屬在跟同事說話,老板心想: 「哼!又在說人是非道長短，女人就是長舌，唉！天性、！」
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※看到男下屬加班,老板心想 :「現在已經很難請到這麼勤勞的員工了。」
看到女下屬加班,老板心想:「女人就是能力有限，一點小事也要花這麼長的時間來做！」
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※看到男下屬很快地受到經理的賞識而升職,老板心想:「這個人一定潛力十足。」
看到女下屬很快地受到經理的賞識而升職,老板心想 : 「這個人一定是跟經理有一腿！」
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※看到男下屬請假,老板心想:「好像很久沒看他請假，也應該去輕鬆一下了。」
看到女下屬請假,老板心想:「好像整天看她請假，是不是去應徵別的工作？」-
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※看到男下屬發喜帖,老板心想:「他從此就會更有責任感，給他個大紅包鼓勵一下吧！」
看到女下屬發喜帖 ,老板心想:「她不久就會懷孕，就會經常去檢查身體，很快就要請產假,然後就會辭職在家帶孩子。嘩！損失慘重，那紅包就不用包太大包了！」
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這真的是一部難得的好電影，
這裡有試映片提供下載和線上觀看，
(大約五分鐘的試映片，導演就足足花了台幣250萬籌拍)
但是，目前卻因經費不足，所以遲遲無法正式開拍，
希望大家告訴大家，發揮實際的行動與支持，
衷心期望導演能夠順利拍成《賽德克‧巴萊》這部好片。
線上觀看連結
http://www.seediqbale.com/video/seediabale_ch_384.wmv
電影《賽德克‧巴萊》官方網站
http://www.seediqbale.com/news.php
關於此片導演魏德聖的一篇專訪
http://www.cw.com.tw/article/relative/relative_article.jsp?AID=1883
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住戶編號:284716
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