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篇名: 20120520-親愛的滾輪
作者: 橘子 日期: 2012.05.20　　天氣: 　心情:


夏天到了


胃口沒了


不過這樣也好


肚子的肉也一天天消逝了


昨天忽然心血來潮


我鍛鍊腹部滾輪找出來了


一下  兩下  三下這樣做


也沒什麼感覺


10  20  30終於有點酸痛感覺



一到晚上班之前小睡個一個多小時


起來準備要上班時候


發覺腹部酸痛


才知道  真的是練到腹部的感覺


就只好乖乖側身起床


重量運動還是乖乖的


一星期要做的3-4次


不然偶而做


就會跟我抗議啦



休息兩天後



繼續努力鍛鍊



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