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篇名: 秋天不可錯過吃櫻桃養皮膚
作者: 寵愛妳的~Happine	日期: 2012.10.28　　天氣: 　心情:

秋天不可錯過吃櫻桃養皮膚

有“鮮果第一枝”的稱號。櫻桃自古就被叫做“美容果”，能“滋潤皮膚”、“令人好顏色，美態”，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。

另外，櫻桃不僅僅因為其豔麗、可人的外表才得到大家的喜愛，它所含的營養也非常豐富：既含有碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每100 克高達6~8 毫克，比蘋果、橘子、梨高20~30 倍，維生素A 的含量比蘋果、橘子、葡萄高4~5 倍!

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