有時候,人們會為許多事情而憂慮,而這些憂慮往往於事無補,只能使自己情緒更壞而已。
可是如果我們肯面對困難,心中先衡量它可能壞到什麼地步?再努力以計劃和行動來克服它,並且,化憂慮為力量;我們必然可以更堅強、更樂觀。 馬克吐溫曾說:「我知道的煩惱很多,但大多數都始終沒有發生。」