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篇名: 拉梅茲生產法～～
作者: 玥之	日期: 2004.06.08　　天氣: 　心情:

昨天晚上去上媽媽教室．．．．．．．
拉梅茲生產法．．．．．．

嘿嘿嘿．．．．
凡事有備無患．．．．
有人說．．．．學那個用不到．．．．
但是ㄋㄟ．．．．
總是學起來比較好．．．．．．．．．
不過粉難記ㄟ．．．．．．．
而且最好旁邊有人幫忙指導．．．．
因為怕陣痛的時候孕婦已經痛到忘光光了．．
呵呵呵．．．．．．．．．

不過我有學到重點喲．．．．．．．．．
就是未進產房前的陣痛一定要記的全身放輕鬆不能用力．．．．
不然前面的陣痛把力氣都用完了．．．．
那．．．．等進了產房會沒力氣幫寶寶從肚肚出來喔．．．．
所以痛的時候一定要記得不能用力．．．一定要放輕鬆．．．
還有ㄋㄟ．．．．
就是原來產前陣痛的時候不能用力要放輕鬆．．．．
還有一個目的（功能）．．．．
就是痛的時候身體放鬆不用力．．
這樣子宮頸會開的比較快．．．．
就不用痛太久了．．．．．
嘿嘿嘿．．．．．．

然後ㄋㄟ．．．．．
進產房後要記得．．．．．
只要肚肚一痛．．．就要把握痛的時候．．．．
趕快深呼吸．．．憋氣．．．用力．．．．．
把寶寶擠出來．．．．．
呵呵呵．．．．我會牢牢記得的．．．．．．

我還有學到一些運動．．．
是對於生產有幫助的喲．．．．．．．．
要開始勤勞的做做那些運動囉．．．．．．

為了生產順利．．．．
為了不要產前陣痛太久．．．．
嘿嘿嘿．．．．．．
加油加油．．．．
運動～～～
散步～～～
爬樓梯～～～
加油～～加油～～
^________^

=========================================

今天去產檢喔．．．．．．．
醫生開鐵劑給我吃ㄟ．．．．．．．
因為生產時會流失一些血液．．．．．．
而且也怕凝血功能不好．．．．．
所以現在就要開始補充更多鐵劑．．．
= =""

嘿嘿嘿．．．．．
我的體重沒有增加喔．．．．
可是寶寶有變重了喲．．．．
３０週又２天．．．．１６６３公克喲．．．．
胎位正常喲．．．．
只是寶寶今天把臉臉藏起來．．．．
看不到他的臉臉．．．．
一切正常喲．．．．．．．．
︿︿

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