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篇名: 生活小常識(9)坐姿很重要呢
作者: 真夏風の物語工作忙碌慢訪	日期: 2009.11.12　　天氣: 　心情:

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閒來沒事你也習慣蹺二郎腿嗎? 小心骨刺上身。署立雙和醫院今天發表一個特殊

病例，一名33歲年輕小姐長期久坐又愛蹺腳，結果導致巨型骨刺痛到寸步難行。

經過內視鏡手術，才脫離椎心刺骨的疼痛。

33歲的陳小姐原本是銀行行員，因不景氣遭到裁員，失業在家的她，除了做家

事，最常做的就是上網找工作和打發時間。半個月前，她又在家上網，結果在電

腦前一坐就是三個小時，而且還半盤著腳。

在這次之前，她就曾覺得腰痠不舒服，但她並不以為意。當天上網後她想起身做

家事，突然腰部、左臀及左腿一陣劇痛，而且痛到寸步難行。

椎間盤破裂痛到寸步難行

陳小姐就醫後，醫師開了止痛藥和肌肉放鬆劑，但她吃了一周的藥，疼痛還是沒

有緩解。醫師後來為她作核磁共振掃描，赫然發現陳小姐的腰椎第四、五節椎間

盤已經破裂，而且滑脫成一個6公分大的巨型骨刺。

經過內視鏡微創手術，醫師把壓迫到脊椎神經的巨大骨刺取出，因為內視鏡手術

傷口很小只有一公分，陳小姐隔天就出院回家休養，並告訴醫師自己復原99.5%。

取出的組織帶回家當紀念品

署立雙和醫院骨科部主任吳興盛說，這是他治療過的180多名病例中，骨刺最大

的一個病例。他還把取出的破裂椎間盤組織，放在透明罐中做成紀念品，讓陳小

姐帶回家，時時提自己必須保持良好姿勢的習慣。

吳興盛說，病患陳小姐之前當銀行櫃員的時候，就因為工作關係必須長時間久

坐。加上陳小姐平常就有翹腳的壞習慣，就算有時坐到腰痠腿麻，她頂多站起來

走兩步，一坐下來又換邊繼續蹺腳。

失業在家期間，她更是閒來沒事就半盤著腿坐在電腦前上網。雖然陳小姐告訴醫

師之前脊椎沒有受過傷，但他猜測陳小姐之前可能就有潛在的椎間盤受傷，加上

長時間蹺腳久坐，使脊椎因為受力不均而移位，進而導致椎間盤破裂，加上椎間

盤組織滑脫成巨大骨刺。

椎間盤病變醫生：像輪胎爆胎

吳興盛以「輪胎爆胎」比喻椎間盤病變。他說，一般汽車輪胎爆胎前，可能被扎

到無數次但沒有破；一個人從小到大，也可能不小心跌倒、跌坐或撞擊過無數次。

這些小受傷當時檢查可能都沒事，但椎間盤有可能已經受到潛在性傷害或小破

裂。長時間久站、久坐或不良姿勢，很可能讓這些小裂傷變成大裂傷。

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