檔案狀態:    住戶編號:1255358
 知足常樂 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
常吃巧克力的七大好處 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 【喝檸檬水的好處】
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 放下手中的甜食,換回15年壽命
作者: 知足常樂 日期: 2012.08.17  天氣:  心情:
★今早發燒焦點:【放下手中的甜食,換回15年壽命】

放下手中的甜食,換回15年壽命。英國《每日郵報》報導,德國人類營養研究中心的研究人員發現,嚴格限制糖的攝入可以“啟動體內長壽裝置”,讓壽命延長20%,相當於15年之多。這項成果發表在最新的《細胞•代謝》期刊上。

這是因為,人體內如果缺少糖,會在短期內刺激自由基的增加,雖然自由基是導致衰老、疾病的最大誘因,但這種短期增加會像疫苗一樣,刺激人體建立長久的抵禦機制,來避免自由基的長期傷害。“這也可以被稱為因禍得福。甜食中的糖攝取過量其實很不健康,因此,真正健康的飲食,必須嚴格控制糖的攝入。ღ(。◕‿◕。)ღ美好一天開始❤祝好心情~歡迎分享 [;-)]
標籤:
瀏覽次數:106    人氣指數:1106    累積鼓勵:50
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
常吃巧克力的七大好處 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 【喝檸檬水的好處】
 
給我們一個讚!