462 涼補科夾瓜燉鳳爪-守護天使微風〥最愛老婆心│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 462 涼補科夾瓜燉鳳爪
作者: 守護天使微風〥最愛老婆心	日期: 2012.08.07　　天氣: 　心情:

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科夾瓜燉鳳爪瓜甜湯濃

特色：科夾為廣東話，指的是夾入火腿的動作，擅長粵菜的主廚利用最佳涼補食材冬瓜，以金華火腿本身的鹹香調味，枸杞、老薑則使湯頭濃而不膩，清甜爽口。
食材：金華火腿、冬瓜、鳳爪、枸杞、老薑
作法：

1.先將冬瓜切塊、去皮，切一刀斷、一刀不斷(蝴蝶刀)。
2.金華火腿夾入切好的冬瓜中。
3.鳳爪切除腳趾，入水汆燙。
4.把切好的薑片與高湯、枸杞與鳳爪放入容器中燉1.5小時，再將冬瓜夾放入，燉半小時即可。
叮嚀：冬瓜千萬不可太早燉，以免太爛。

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