【一定要教育孩子的25件事情】 1．如果長得不好，就讓自己有才氣；如果才氣也沒有，那就總是微笑。 2．如果跟不上流行，那就寧願多點純樸。 3．與人握手時，可多握一會兒，讓人感受到你的真誠。 4．說話的時候記得常用“我們”開頭。不必什麼都用“我”作為主語。 5．千萬不要向朋友借錢。 6．不要強迫任何人看你的家庭相冊。
【處理孩子為吸引旁人(大人)注意力或逃避不喜歡做的事】 1 轉移注意力以逃避不喜歡的工作 － 孩子鬧、生氣，我們大人就有反應，一來一往的言語間，他原先該做的事情有繼續做下去嗎（功課，吃飯等等)？如果沒有，那麼他是不是轉移我們的焦點，也逃避了該做的事情？ 因此有的小孩會說他是宇宙之王，功課很厲害，行為如
⋯⋯何乖巧...問題是，明明就不是這樣~~ 這時你不必跟他爭，在有功課要寫完的當下，要當宇宙之王的爸爸都可以，倒不是因為跟他認真就輸了，而是跟他認真會被他轉移注意力，忘記叫他寫功課了 2 吸引注意力－ (attention seeking) 注意力有兩種，正面或負面。 孩子動作拖拖拉拉一件事叫好幾次還不做、亂講話、無故找大人吵架，或是不肯專心在功課上，而大人去一再糾正、一再提醒督促，等於給了他負面行為引來的注意力。 孩子需要注意力就像汽車需要油箱，你給他很多的注意力很多的時間，他的油箱就是滿滿的，哪怕這種注意力是大人火氣很大或是快要處罰他，反正他達到目的了。 每當他需要刺激時，就來戳戳你或者是沒有行動(例如作業寫很久也沒寫幾個字)，大人有反應、大人一而再再而三的過去關注他，他就不斷的獲得大人的注意力。 而我們要做的就是讓他慢慢的學會，想要注意力，就用正面行為把注意力油箱加滿。我們可以把對於目標的提醒 (例如吃飯、寫功課、洗澡) 寫在卡片上，當他一再脫離軌道時，口頭提醒一次後，就很平靜的不要出聲，用手指指目標卡片，提醒他把該做的事情做完，等他達成了，你再用言語和行動回應他，給他讚賞。 很有可能在剛開始這樣做的時候，小孩會生氣會鬧，那表示你做對了，要花點時間讓他學會，他的負面行為不會讓他達到目的，他鬧完之後事情還是要做；而當他做出你期望的正面行為或很快達成目標時，那他也很快就可以獲得你的注意力和關注。
中華民國103(2014)年政府行政機關辦公日曆表正式公告102.05.30
http://www.ewdna.com/2013/05/2014-103-vacation-holiday.html
連假摘要：
中華民國開國紀念日
1月1日（星期三）
1天
農曆除夕及春節假期
1月30日至2月4日（星期四至次週星期二）
6天
和平紀念日
2月28日至3月2日（星期五至星期日）
3天
兒童節及民族掃墓節
4月4日至4月6日（星期五至星期日）
3天
端午節
5月31日至6月2日（星期六至星期一）
3天
中秋節
9月6日至9月8日（星期六至星期一）
3天
國慶日
10月10日至10月12日（星期五至星期日）
3天
蔥、薑、蒜、椒--調味四君子～～
蔥、薑、蒜、椒，人稱調味“四君子”，它們不僅能調味，而且能殺菌去黴，對人體健康(健康食品)大有裨益。但在烹調中如何投放才能更提味、更有效，卻是一門學問。
※肉食重點多放椒
⋯⋯
燒肉時宜多放花椒，牛肉、羊肉更應多放。花椒有助暖作用，還能去毒。
※魚類重點多放薑
魚腥氣大，性寒，食之不當會產生嘔吐。生薑既可緩和魚的寒性，又可解腥味。做時多放薑，可以幫助消化(消化食品)。
※貝類重點多放蔥
大蔥不僅能緩解貝類(如螺、蚌、蟹等)的寒性，而且還能抗過敏。不少人食用貝類後會產生過敏性咳嗽、腹痛等症，烹調時就應多放大蔥，避免過敏反應。
※禽肉重點多放蒜
蒜能提味，烹調雞、鴨、鵝肉時宜多放蒜，使肉更香更好吃，也不會因為消化不良而瀉肚子。更多
腎臟的健康說明人體生長、發育、生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象，吃以下食物可養腎補腎。
枸杞子 性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
⋯⋯
黑米 具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等症。
幹貝 性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚 又稱鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
栗子 性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，腎虛腰痛者最宜食用。
山藥 味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
黑芝麻 性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
核桃 核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症。
何首烏 有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。
![【熱點醫話】提高皮膚抵抗力的食物<br />
胡蘿蔔 胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤嫩功效。胡蘿蔔中含有的胡蘿蔔素，是維持皮膚健康的重要營養素，減少皮膚損傷。<br />
豌豆 多吃豌豆可以祛斑駐顏，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。<br />
火龍果 火龍果營養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維，在皮膚抗衰老方面發揮重要的作用。 @[393189160695411:274:宣印學院] 分享給經絡拳打氣族✫¸.•°*”*°•.✫✫](https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/s370x247/1469811_759073200773670_670555678_n.jpg)
提高皮膚抵抗力的食物 胡蘿蔔 胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤嫩功效。胡蘿蔔中含有的胡蘿蔔素，是維持皮膚健康的重要營養素，減少皮膚損傷。 豌豆 多吃豌豆可以祛斑駐顏，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是
⋯⋯從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。 火龍果 火龍果營養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維，在皮膚抗衰老方面發揮重要的作用。
![人生最珍貴的六種財富<br />
一是洋溢在容顏上的自信<br />
二是溶化在血液裡的骨氣<br />
三是打造進靈魂中的信念<br />
四]是蘊藏在伈底裡的夢想<br />
五是豐盈在大腦中的知識<br />
六是父母給自己的身體<br />
先做人，再做事，先知禮，後效行，則成功不遠矣<br />
生命本身是一次單程的旅行，無論長短無論沿途的風光是否美麗<br />
我們擁有的只是唯一的一次機會<br />
但這條路的長短卻大都不能被我們控制<br />
我們能把握的就是擁有的瞬間<br />
包括路途中的那些和風細雨，那些親情的撫慰<br />
愛情的滋潤，友情的包圍<br />
用青春賺的錢難賺回青春，用生命賺的錢難買回生命<br />
用幸福換來的錢難換回幸福，用愛情索取的錢難索回愛情<br />
用時間掙來的錢難掙回時間<br />
即使用一生得到全世界的錢<br />
全世界的錢也買不回你的一生<br />
請記住金錢不是萬能的<br />
該休息的時候要休息，該放鬆的時候要放鬆<br />
快樂生活才是最給力的](https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/s403x403/1456670_787883897894093_946900986_n.jpg)
人生最珍貴的六種財富 一是洋溢在容顏上的自信 二是溶化在血液裡的骨氣 三是打造進靈魂中的信念 四]是蘊藏在伈底裡的夢想 五是豐盈在大腦中的知識 六是父母給自己的身體 先做人，再做事，先知禮，後效行，則成功不遠矣 生命本身是一次單程的旅行，無論長短無論沿途的風光是否美麗
⋯⋯ 我們擁有的只是唯一的一次機會 但這條路的長短卻大都不能被我們控制 我們能把握的就是擁有的瞬間 包括路途中的那些和風細雨，那些親情的撫慰 愛情的滋潤，友情的包圍 用青春賺的錢難賺回青春，用生命賺的錢難買回生命 用幸福換來的錢難換回幸福，用愛情索取的錢難索回愛情 用時間掙來的錢難掙回時間 即使用一生得到全世界的錢 全世界的錢也買不回你的一生 請記住金錢不是萬能的 該休息的時候要休息，該放鬆的時候要放鬆 快樂生活才是最給力的
http://www.ccfunny.com/v/lLZYwRDj當真實遇上不真實...(超過1000萬點閱)
住戶編號:3100626
檢舉原因
心情: 
![健康生活：【洗澡順序：洗臉、洗澡、洗頭】<br />
沐浴序曲之一：洗臉 當你進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁你毛孔大門開啟之時，潛入你的毛孔。起床一次、午休前一次、晚上洗澡前一次，一共三次。沐浴時洗臉要用溫水，因為若長期使用偏高溫度的水，會促使皮膚老化，所以為保持皮膚的青春請一定要用溫水洗臉。<br />
沐浴序曲之二：洗澡 時間要控制在20分鐘以內，並且保證通風良好。洗澡時，閉上眼睛，儘量放輕鬆。讓噴頭在肌膚上來回揮灑，一番沐浴完畢，肌膚與心境都能得到充分的解壓。<br />
沐浴序曲之三：洗頭 頭髮在蒸氣的氤氳中得以滋潤，此時，洗頭的最佳時刻就已來臨。最後，用清水徹底沖淋全身。水浴美女就宣佈大功告成了。 @[499223660174470:274:中華拳瑜珈協會]→→→愛分享～❤～ (￣▽￣)](https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/s403x403/1461606_538584789571690_136262750_n.jpg)
