累癱的三堂課..-殷琳│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 累癱的三堂課..
作者: 殷琳	日期: 2010.12.04　　天氣: 　心情:

噢噢噢噢噢這禮拜衝了四節TCC

今天就又衝了三節= = 兩個禮拜總共跳了七節..快崩潰了........

今天的音樂: Freak Show & Mr. Officer & Love at the first sight

分別是三堂的: Free Style 雷鬼街舞律動

Freak Show

http://www.youtube.com/watch?v=htP0MyvYTas

音樂還不錯

這支舞是今天最喜歡的^^ 老師編的比較接近爵士的味道

老師走的好漂亮!!! 我也想要有一天可以那樣走路XDDDDDD

我還是比較喜歡扭屁股的舞花哈哈哈~~

這支舞的好多wave都太快動作沒辦法像老師ㄧ樣乾淨俐落 Wave沒辦法做完全

我超喜歡那種最後一拍的定點動作還可以甩一下頭髮那種 >/////<

Mr. Officer

http://www.youtube.com/watch?v=tsrCxdt5kJs

第一堂被Rebecca折磨的一直喘氣 @@" 還很偷懶的翹掉前十五分鐘的雷鬼暖身..

今天雷鬼不知道在幹麻.....我快累死了@@" 下盤超級不紮實的我

前面八拍動作我做的超級艱難......可是做的好看真的超性感......

趴在地上wave我超愛哈哈哈~ 可是單手撐腰從地上站起來真的有難度= =

今天整條脊椎骨應該都會廢掉吧!

後面的右腳跳左腳跳根本跳不出老師的酷炫味道就像上禮拜的"小偷"舞步一樣

跳不出那種隨性及輕盈的感覺看來還是要多練習

我想說的是我們跳夜店熱舞可能跳過度了有wave的都可以跳的不錯其餘的就....

XDDD

Love at the first sight

http://www.youtube.com/watch?v=BtJVwHjydi0

Rebecca用來練習滑步跟上下律動的歌曲

老實說Dancingfun 這可以用在很酷炫的雙人舞XDDD

我跟你一起跳的時候一直想像我們在夜店裡面哈哈哈哈哈哈哈

不過我滑步都沒有那種真正在滑步的感覺快一點感覺好像在趕鴨子上架..@@"

發現後滑步的手竟然比前滑步簡單 XDD 或許因為是同手同腳吧..:P

呼好累噢今天心得是我不僅想要有腹肌我也想要有背肌

我也要有強壯的腰力!!!!!!!!!!

我還要練紮實的下盤不然太虛了每次都重心不穩或是大腿肌肉無力....

加油加油!!!!!!

終於結束了.......TCC!!

Let s meet in next year :)

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