2010/08/13的日記-奇異果─是金A~│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2010/08/13的日記
作者: 奇異果─是金A~	日期: 2010.08.13　　天氣: 　心情:

奇異果;)與山<):)海;;)的對話36-V

<):)我先說明多年運動帶來的好處
1.加強心肺.全身肌耐力功能
2.增加體力，鍛鍊意志.消除壓力
3.增強身體抵抗力.柔韌度.平衡能力
4.改進新陳代謝.增進骨質密度.流汗排毒
5.降低血壓.壞的膽固醇.動脈硬化
6.減少痴呆.疾病侵襲
7.提高生活品質.延長健康生命
:*YA

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