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篇名: 健康
作者: 曉柔 日期: 2013.12.17  天氣:  心情:
骨科權威 蔡凱宙 醫師推荐全身運動

有些人在試做後,隔天居然腰皆不痛了
好神奇!一天只要做三次
(每次花不到30秒的時間)

影片中的80歲老太太做了這個運動
從不能站不能走
到能站能走

此運動還能把身體裡的髒東西向外排出
值得學學 http://youtu.be/pRL3OH2mbRM
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