破獲疑似非法繁殖場~悲慘的74隻狗狗"現在"急需大家的幫忙! 【救命 】12天內若未被領養可能將接受安樂死 拜託大家幫幫忙【急需大家分享】 現在急需大家的幫助!! 傳至出去
花生怎麼吃最健康？ 很多人愛吃花生，花生可以煮.炒.炸，不過專家說，花生用水煮熟吃，最營養。 根據（北美生活網）報導，水煮花生可以保留花生裡面的（植物活性物質）， 這些（植物活性物質）可以幫助人類預防糖尿病、大腸癌、攝護腺癌和心血管疾病。 報導說，煮花生的方法是：先把外表呈現黃綠色的花
⋯⋯生丟掉，只保留好的花生，把花生放入流動的清水裡浸泡、清洗，洗乾淨之後用水煮。 由於花生非常容易出現黃麴毒素，黃麴黴菌耐熱，即使加溫到攝氏兩百度也不容易殺死，但黃麴黴菌可溶於水，透過水洗和水煮，就能去除黃麴毒素。
【癌症最愛的8個生活壞習慣】 壞習慣一：吸煙減壓→肺癌 一個人吸煙時，他所影響的不只是自己一個人的健康，因為研究表明，吸二手煙對人體的危害堪比直接吸煙，而兒童被動接受“二手煙”後的危害更大。除了吸煙是近年來肺癌發病率與死亡率持續上升的重要原因外，空氣污染也是引發肺癌高發的一個重要因素。目前已知的大氣中
⋯⋯存在的主要致癌成分是苯並芘等，在污染嚴重的大城市中，居民每天吸入苯並芘的量可超過20支紙煙的含量。 壞習慣二：不吃早餐→膽囊癌 年輕的上班族往往不吃早餐就出門。但經常不吃早餐是導致膽結石和膽囊癌的誘發因素。因為在長達8小時以上的睡眠後，膽囊中瀦留了大量的膽汁，如果能及時就餐，喝點牛奶、吃片麵包，都能幫助膽汁排出，不容易形成結石。但是如果不吃早餐，膽汁就會積聚在膽囊中形成結石，造成膽囊代謝紊亂。所以上班族最好提前半小時起床，每天給自己留出半小時的早餐時間。 壞習慣三：熬夜工作→乳腺癌、前列腺癌 最新科學研究發現，在通宵上班的女性和男性中，乳腺癌和前列腺癌的發病率高於日常上班人群。女性連續3年定期上夜班，會比上班正常的女性患乳腺癌的概率高出40%;如果連續3年以上定期上夜班，患病的概率會高出60%。由於值班期間燈光明亮，使人體體內產生褪黑激素的自然週期發生改變，夜間的燈光減少了人體褪黑激素的分泌，而褪黑素的作用正是保護DNA免受氧化作用的破壞，抑制癌變細胞。 壞習慣四：貪吃肉類→乳腺癌 英國一項研究顯示，過多消費加工肉類食品，可能會增大乳腺癌的風險。所以，女性要想遠離乳腺癌，就不能任性地做”食肉動物“，特別是應當降低各種即食肉製品的食用量。不過，女性完全拒絕肉類也是不明智的。建議每天控制肉類食用量在100克以下，而且最好是蒸煮、燜燉等溫度較低的加工方式。 壞習慣五：久坐不動→胃癌 世界衛生組織發布的報告指出：每年有200多萬人因長時間坐著不動而死亡。報告還預計，到2020年全球將有70%的疾病是因坐得太久、缺乏運動引起的。吃得太飽和久坐不運動是他們的共同特點，久而久之會使人體內的免疫因數變得遲鈍和無能。 壞習慣六：多性伴侶→宮頸癌 近幾年來，宮頸癌的發病年齡逐漸年輕化。年輕女性發生宮頸癌的其中一個原因與性混亂有關。宮頸癌大多由性傳播疾病感染引起，婦女本人或其丈夫的性伴侶數越多，受性傳播疾病感染的危險性越大，宮頸癌的發生率也越高。 壞習慣七：劣質衛生紙→婦科癌變 有些女孩子平時在穿著打扮上非常注意，捨得花幾百幾千買新衣服和化妝品，但在選擇衛生紙這樣的細節化商品時，卻不太在意，往往揀廉價便宜的買。殊不知，有些劣質衛生紙雖然顏色亮白，是因為其中添加了熒光增白劑或滑石粉，長期與皮膚接觸容易引發白血病。還有的用廢紙經過漂白後加工而成，很可能含大腸桿菌、肝炎病毒等。 壞習慣八：心寬體胖→結腸癌、前列腺癌等 心寬是好事，體胖卻需要提高警惕。一些癌症與肥胖有關，如結腸癌、子宮內膜癌、前列腺癌、乳腺癌等。因此，要注意飲食結構，加強運動，控制體重，減少體內脂肪堆積。
分寸，往往是一個人生活長河上的一個分水嶺， 人生做事最難的不是少做與多做， 而是將事情做到何種程度。 大千世界，古往今來，任何事都離不開“分寸”二字。 人生在世，分寸無處不在、無處不有， 人際關係需要把握分寸，成就事業需要把握分寸， 推進工作需要把握分寸， 分寸既是一個理論問題，又是一個實踐問題。 那些成功人士之
⋯⋯所以能夠在人生的道路上順風順水， 原因不僅僅在於他們的聰明，也不僅僅在於他們的勤奮， 更不在於他們懂得多少方法與手段， 而在於他們對人性的洞察，他們懂得什麼叫恰如其分， 什麼叫不偏不倚，什麼叫見好就收， 一句話，他們善於把握分寸。 做人做到恰如其分，是人生的最高境界。 因此，把握好了人生分寸，就等於掌握了自己的命運。 漫漫人生，既是目的更是過程。 人生之旅生命閃光處，不一定是草長鶯飛時， 人生得意時，不一定是踏花歸來處。 人生的成敗興衰，濃淡緩急，無不在把握分寸中見真曉。 總之，只有把握好分寸，才能實現做人做事的最高境界， 做事做到恰到好處，是人生的最大學問。 直爽並不等於言語毫無顧忌 只圖一時之快，不講方式方法就很容易得罪人。 比如批評別人，雖然你心地坦白，毫無惡意， 但因為沒有考慮到場合，使被批評者下不了台， 面子上過不去，一時難以接受，對方的自尊心被傷害， 當然會對你有意思。 見人宜說三分話 說話小心些，為人謹慎些，使自己置身於進可攻， 退可守的有利位置，牢牢地把握人生的主動權， 無疑是有益的。一個毫無城府、喋喋不休的人， 會顯得淺薄俗氣、缺乏涵養而不受歡迎。 西方有句諺語說得好： 上帝之所以給人一個嘴巴、兩隻耳朵，就是要人多聽少說。 千萬不能口無遮攔 不要探問別人的隱私，不能當眾揭對方的隱私和錯處； 不能故意渲染和張揚對方的錯誤； 要給對方留點餘地；不能強人所難； 說話不能不看時機。 很好的話題也要適可而止 即使一個很好的題材，說時也要適可而止， 不可拖得太長，否則會令人疲倦，若不能引發對方發言， 或必須仍由你支撐局面，就要另找新鮮題材， 如此才能把對方的興趣維持下去。 多多讀書，忌淺薄無知 在這個世界上，全新的事物真是太少了， 每個時代的每一個人都得自願或不自願地撿起前人的衣缽， 即使是偉大的演說家，也要藉助閱讀的靈感。 隨着周圍環境不斷的改變， 要不斷適應以改變說話做事的分寸。 說話的尺度和辦事的分寸類似於一匹寶馬， 駕馭好了可以日行千里，幫你衝鋒陷陣； 駕馭不好，就會讓你摔跟頭，甚至踢傷別人。 如果我們每個人都有所注意並加以改善， 那麼我們就如同在和諧的大家庭當中工作， 一定能夠事半功倍。 相片：分寸，往往是一個人生活長河上的一個分水嶺，人生做事最難的不是少做與多做，而是將事情做到何種程度。 大千世界，古往今來，任何事都離不開“分寸”二字。 人生在世，分寸無處不在、無處不有，人際關係需要把握分寸，成就事業需要把握分寸，推進工作需要把握分寸，分寸既是一個理論問題，又是一個實踐問題。 那些成功人士之所以能夠在人生的道路上順風順水，原因不僅僅在於他們的聰明，也不僅僅在於他們的勤奮，更不在於他們懂得多少方法與手段，而在於他們對人性的洞察，他們懂得什麼叫恰如其分，什麼叫不偏不倚，什麼叫見好就收，一句話，他們善於把握分寸。 做人做到恰如其分，是人生的最高境界。 因此，把握好了人生分寸，就等於掌握了自己的命運。 漫漫人生，既是目的更是過程。 人生之旅生命閃光處，不一定是草長鶯飛時，人生得意時，不一定是踏花歸來處。 人生的成敗興衰，濃淡緩急，無不在把握分寸中見真曉。 總之，只有把握好分寸，才能實現做人做事的最高境界，做事做到恰到好處，是人生的最大學問。 直爽並不等於言語毫無顧忌只圖一時之快，不講方式方法就很容易得罪人。比如批評別人，雖然你心地坦白，毫無惡意，但因為沒有考慮到場合，使被批評者下不了台，面子上過不去，一時難以接受，對方的自尊心被傷害，當然會對你有意思。 見人宜說三分話說話小心些，為人謹慎些，使自己置身於進可攻，退可守的有利位置，牢牢地把握人生的主動權，無疑是有益的。一個毫無城府、喋喋不休的人，會顯得淺薄俗氣、缺乏涵養而不受歡迎。西方有句諺語說得好：上帝之所以給人一個嘴巴、兩隻耳朵，就是要人多聽少說。 千萬不能口無遮攔不要探問別人的隱私，不能當眾揭對方的隱私和錯處；不能故意渲染和張揚對方的錯誤；要給對方留點餘地；不能強人所難；說話不能不看時機。 很好的話題也要適可而止即使一個很好的題材，說時也要適可而止，不可拖得太長，否則會令人疲倦，若不能引發對方發言，或必須仍由你支撐局面，就要另找新鮮題材，如此才能把對方的興趣維持下去。 多多讀書，忌淺薄無知在這個世界上，全新的事物真是太少了，每個時代的每一個人都得自願或不自願地撿起前人的衣缽， 即使是偉大的演說家，也要藉助閱讀的靈感。 隨着周圍環境不斷的改變，要不斷適應以改變說話做事的分寸。 說話的尺度和辦事的分寸類似於一匹寶馬，駕馭好了可以日行千里，幫你衝鋒陷陣；駕馭不好，就會讓你摔跟頭，甚至踢傷別人。 如果我們每個人都有所注意並加以改善，那麼我們就如同在和諧的大家庭當中工作，一定能夠事半功倍。
讓我們互道一聲晚安.送走忙碌的一天~~~好友們晚安啦.
住戶編號:3100626
檢舉原因
心情: 
![花生怎麼吃最健康？<br />
很多人愛吃花生，花生可以煮.炒.炸，不過專家說，花生用水煮熟吃，最營養。<br />
<br />
根據（北美生活網）報導，水煮花生可以保留花生裡面的（植物活性物質），<br />
這些（植物活性物質）可以幫助人類預防糖尿病、大腸癌、攝護腺癌和心血管疾病。<br />
<br />
報導說，煮花生的方法是：先把外表呈現黃綠色的花生丟掉，只保留好的花生，把花生放入流動的清水裡浸泡、清洗，洗乾淨之後用水煮。<br />
<br />
由於花生非常容易出現黃麴毒素，黃麴黴菌耐熱，即使加溫到攝氏兩百度也不容易殺死，但黃麴黴菌可溶於水，透過水洗和水煮，就能去除黃麴毒素。<br />
[更多健康產品訊息]<br />
http://www.jieyuanltd.com/](https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/s403x403/1487389_566477660096492_1022058057_n.jpg)
