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篇名: 想健康就要計畫運動
作者: 之...心靈成長吾惟師	日期: 2011.03.13　　天氣: 　心情:

原本已預訂好的行程周日要上一天課

周六中午姐姐來電要我回山上去ˋ說大夥都要一起回去呢

我將近一個月多幾天沒回鹿谷去了ˋ考慮了會把課程給放棄掉回山上看看父母

依舊是周六晚上一群人泡茶喝酒聊天ˋ父母也破例12才去睡覺

想說喝點酒應該會比較好入眠沉睡ˋ誰知依然是淺層的入睡中

喝到三點八點十分就睡不著起來了ˋ雖然以醒卻一副無精神的樣子

車庫鐵門的電動開關在姐房間裡頭ˋ爸爸無法開啟鐵門開車在媽媽去買菜

剛好我啟德早就在媽媽去鹿谷街上菜販買些菜回來中午及晚餐大夥吃

剛出產業道路接著是往溪頭的要幹ˋ遇見了一群騎自行車的車隊

一輛輛的排著ˋ有些還零散跟在後頭

車隊是往上溪頭方向ˋ我是往下鹿谷街道ˋ因此可以看見每一自行車的騎行者

有男有女也有老從竹山騎上鹿谷在往溪頭ˋ這段路一路都是上波幾乎沒有平路有些還陡峭

這一群自行車的毅力真的令人欽佩呢

媽媽買菜的時間約十幾分鐘ˋ回程又有另一有穿制服的車隊ˋ假日騎車旅遊兼運動還不錯

可是唯一美中不足的是安全問題ˋ山上的路必定狹小(雙向道)

有些人在這小路給併騎真的有點危險呢ˋ尤其是公車還有許多的遊覽車要超越他們的時候

希望自行車能自愛多讓車子行駛ˋ給自己一個快樂出門平安回家

若發生事故真的是害人害己了呢

我想忙碌於事業與未來的我也應該找個喜歡的運動項目來做運動呢

事業健康需要平衡漸進ˋ我想該固定找一天晚上去森林公園跑步運動運動

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