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篇名: 瘦身方法
作者: 沐林杉 日期: 2015.07.29  天氣:  心情:
劇烈運動後立即沖凍水或太熱水涼都唔好。
https://hk.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=7009080102191

運動前、後到底可不可以吃?這樣吃才瘦得更快,不浪費!
http://www.marieclaire.com.tw/beauty/health-fitness/view/14499/

每天起床後喝一杯....小腹就這樣不見了!好神奇!
http://www.life.com.tw/?app=view&no=308753

全身燃燒脂肪練腹肌,人魚線(建議)
http://enews.com.tw/article/281920?uid=11808

馬上擁有令女人充滿安全感的肌肉
http://www.life.com.tw/?app=view&no=311968

腰兩邊肉肉特別多的人..2週瘦腰15cm
http://www.enews.com.tw/article/281099?uid=11808

1招瘦全身!每天堅持5分鐘,勝過跑步一公里!我朋友只花一個月不但瘦了,連人魚線都出來了!
http://www.life.com.tw/?app=view&no=304790

這樣喝優酪乳,讓你一個月瘦12公斤!!居然只要把優酪乳加上這個東西?簡單又超好喝!!
http://www.life.com.tw/?app=view&no=293203

史上最簡單 站著就變小腹婆
https://tw.news.yahoo.com/%E5%8F%B2%E4%B8%8A%E6%9C%80%E7%B0%A1%E5%96%AE-%E7%AB%99%E8%91%97%E5%B0%B1%E8%AE%8A%E5%B0%8F%E8%85%B9%E5%A9%86-032206377.html

仰臥起坐做到吐,你也減不了肚子!人魚線要靠「吃」才能練出來…
http://www.life.com.tw/?app=view&no=304491

不用再羨慕韓國女生的腿了!每天10分鐘,妳也可以擁有又細又直的腿!
http://www.life.com.tw/?app=view&no=303975

這個太猛了啦,網友照做竟然狂瘦十公斤!短短5分鐘汗如雨下,連鄭多燕都投降了....(建議)
http://shareba.com/?do=%2Fvideo%2F28319%2F

每天睡前15分,不流汗也能擁有小蠻腰!!
http://www.life.com.tw/?app=view&no=271436

六動作瘦下盤,一天一次馬上瘦!
http://enews.com.tw/article/319066?uid=14242

大姨媽之後的一個星期內食用,保證你滿臉的膠原蛋白!經期保養都整理好了,讓妳護膚、豐胸、瘦身、排毒,女人們一定要收藏!!
http://www.life.com.tw/?app=view&no=292417

運動前後如何吃? 專家解惑
https://tw.news.yahoo.com/%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%89%8D%E5%BE%8C%E5%A6%82%E4%BD%95%E5%90%83-%E5%B0%88%E5%AE%B6%E8%A7%A3%E6%83%91-013000305.html

3個月瘦6公斤以上!討厭運動的人必學的「90秒跑走法」
http://www.life.com.tw/?app=view&no=255815&uid=98913


三個動作讓妳消滅大腿內側多餘的贅肉
http://enews.com.tw/article/319085?uid=14242

原來 久坐肥胖、久坐腰痠背痛..其實可以自己改善的
http://enews.com.tw/article/318973?uid=11808

每天只要運動4分鐘就可以達到燃燒脂肪的效果
http://leeyihugh.pixnet.net/blog/post/150848119

教你如何正確做仰臥起坐
http://leeyihugh.pixnet.net/blog/post/151228954


每天只要10分鐘人魚線六塊肌都有了!!!
http://www.life.com.tw/?app=view&no=258329

七招練就洗衣板式腹肌
http://enews.com.tw/article/319097?uid=14242

運動後肌肉「痠痛」,要繼續練還是休息?這麼多年你都做錯了!
http://www.life.com.tw/?app=view&no=302458
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