孕婦應該少吃的調味品-海澐若水│愛情公寓交友網站與聊天室

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海澐若水的日記本

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篇名: 孕婦應該少吃的調味品
作者: 海澐若水	日期: 2012.07.18　　天氣: 　心情:

醬油中含有18%的鹽，並含有防腐劑，
孕婦雖然不必完全忌食，但還是少食為佳。
味精和雞精的主要成分是谷氨酸鈉，食入過多會導致體內缺鋅，而鋅是胎兒生長發育的重要微量元素，
因此，應儘量少食或不食雞精、味精。

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