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篇名: YA!2星期減肥10公斤~
作者: 明皇 日期: 2006.11.29  天氣:  心情:

減肥 是人生的困難之ㄧ

尤其是像我們這種....骨架大 吸收強 外加先天性遺傳

這是夢饜阿 而且肥胖是現在的文明病之一

所以 再我退伍的一陣子 曾經 飆到最高80公斤.....

而我當兵前也才60初.....

受不了這個事實的我
石化



我就決定 減肥= =+

之前的日記 大家有提供 各種建議

我就多有去嘗試過

所以現在甩掉10公斤 只有1個字 爽

減肥的心得

就是 靠意志力去搏鬥....還有貫徹的覺悟....

你們可以想像 當肉食性動物 變成草食性動物那種痛苦

我之前沒肉不吃 現在沒蔬菜不吃

一開始吃 青菜 水果  感覺像是在吃毒藥
吐



然後吃著手上的水果 看別人吃肉 心中只有幹

內心就會一直動搖 

惡魔就會叫你放棄減肥 乖乖當個死宅男

天使就會叫你要忍受這種痛苦 這樣才有本錢去教女朋友

然後看著 天使VS惡魔

所以意志力 是我減肥的成功原因

尤其我的可愛的客人 多會在我減肥 拿東西誘惑我

讓我想毒打他們

也有 一些愛寓的網友.....會說要拿肯德基 披薩 蛋塔

來請我 我絕對不會忘記你們的好意= =+

所以現在準備稻草人中......
笑裡藏刀



在來這是我減肥的方式

每個人減肥方式要自己去斟酌

不要造成厭食症唷 還有也要量力而為

我就 每天 

早餐 吃到爽 

午餐 吃少一點 

晚餐 打死也不吃

然後一天 喝一瓶大罐的礦泉水

以及 蔬菜水果 吃很多

對了 我早餐&午餐 幾乎多是吃蔬果唷

一天所吃絕對不超過1500大卡

就算不小心超過 隔天我也絕對會補回來

先說好唷 假如 身體不適 就不要強減唷

恩^^要打勾勾唷 如果沒做到 要吃一千根針

說謊的話 明天我就衝到妳家 趁你在睡覺 塞一把針再你嘴巴
嘲笑

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住戶回應
 
時間:2006-12-02 10:44
他, 41歲,台北市,農漁牧
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時間:2006-12-02 10:43
他, 42歲,台北市,資訊
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時間:2006-12-01 16:08
她, 37歲,高雄市,其他
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時間:2006-11-30 08:34
她, 38歲,亞洲其他,學生
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時間:2006-11-30 08:10
他, 41歲,台北市,農漁牧
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時間:2006-11-29 23:25
他, 81歲,台中市,旅遊
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時間:2006-11-29 22:34
他, 40歲,非洲,其他
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時間:2006-11-29 21:15
她, 47歲,南區,建築營造
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時間:2006-11-29 21:00
她, 21歲,台南市,待業中
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時間:2006-11-29 18:27
她, 37歲,亞洲其他,其他
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