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篇名: 臉部按摩
作者: 你僅問~~	日期: 2008.07.24　　天氣: 　心情:

靠自己的神手就能整骨變窄臉
當碰觸骨頭的時候，除了調整骨骼位置外，也會一起運動到筋肉，促進血液循環。
【眼周按摩】
◎眉中 (去除眉中的表情細紋，讓額頭飽滿光滑)
眉中細紋除了年紀的關係，也會因表情而跑出表情紋，眉中平滑看起來就會飽滿
STEP 1》在眉心上下推10次
用大拇指第一關節，上下推10次，不能太快，要慢慢的像
把皺紋拉平的感覺
STEP 2》平行的按摩眉骨
同樣用大拇指第一關節，先在眉骨上方左右的拉，之後再按摩眉骨下方

◎眼窩 (刺激眉骨能帶動眼周，就能脫離泡泡眼)
刺激眉毛下面的眉骨，可以使囤積的老廢物質流動，改善泡腫，增加深邃，同時也可消除眼睛疲勞，讓眼睛像戴了放大片的水亮有神
STEP 1》從眉頭下方往眉尾滑動
用大拇指的指腹，從眉頭下方往眉尾方向移動，因為使用的地方是指腹，所以千萬不能有指甲

【臉頰】
顴骨高，臉的下半部輪廓看起來自然瘦，法令紋也會因為臉被提高，而變得不那麼明顯，以下這套手法要重複做3次
step 1》用力按顴骨下方
用大拇指的指腹，找到黑眼球正下方的顴骨，用力的按三秒，把手肘靠在桌子上較好施力
step 2》虎口夾住顴骨往上推
用虎口的骨頭夾住顴骨，一樣藉桌子施力，把顴骨用力的往上推
step 3》讓喬好的顴骨定位hold住
用掌根的骨頭，把顴骨往上推，力道大約是推上去後視線有被擠壓到的感覺才行

【鼻樑】
學會了這招，就算是鼻樑低的東方人，也能有直挺鼻
step 1》找到眉毛中間的鼻骨
用大拇指第一關節，沿著鼻樑由上往下垂直滑動

【下巴】
無懈可擊的女神顏，就是要擁有0死角的face line，連側臉也要夠美，這個動作除了讓能讓下巴曲線變美，還能順便按摩淋巴排毒、除水
step 1》虎口夾住嘴角兩側
用大拇指頂住下巴做出吶喊動作，確實以虎口夾住後往內推，手肘靠在桌上幫助施力
step 2》用虎口輪流往耳下推去
其中一支手用力內壓再往耳朵滑去，像是把下巴的肉推掉，然後換邊做

【輪廓face line】
把顴骨往中間擠，骨頭窄了臉看起來自然就瘦，還能讓眼距因此拉近，五官瞬間就能變立體
step 1》用大拇指下方的骨頭把顴骨往中央擠
把手貼近顴骨兩側，用力往內推10秒，手肘可靠在桌上，重複三次

(文章載製MSN)

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